תאית ?

לצביקה / בלה, שלום רב. אמא שלי סובלת ממעי רגיז. לאחרונה אושפזה בבית חולים ובסיכום האשפוז הומלץ על: " כלכלה דלת תאית ". מה זה תאית (בשפה עממית )? ומה עליה לא לאכול ? בתודה רבה, אילנה

אילנה שלום, התאית מרכיבה את הדופן של כל תא בצמחים. היא לא קיימת בתאים של יצורים חיים ולכן במזון מהחי אין תאית (בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב). רוב המזונות מהצומח עשירים בתאית ובמיוחד, כרוב, גזר, סלק קולרבי, שיבולת שועל דגנים מלאים ועוד. אני לא חושב שכדאי להימנע לחלוטין מירקות ופירות כי אז היא עלולה להגיע למצב של עצירות וחוסרים תזונתיים של ויטמינים ומינרלים. כדאי לקבל יעוץ אישי נטורופתי או אצל תזונאית קלינית. בהצלחה צביקה