חומרים מעוררים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם יש צמח או משהו הדומה בפעילותו לקפאין הנימצא בקפה אני כל הזמן עיף ורק לאחרונה בעקבות העיפות הזאת התחלתי לשתות קפה ורד-בול ביחד שני משקאות שעושים את העבודה ושומרים על ערנות לאורך מספר שעות אך האים יש חומרים בראים יותר שעושים את אותה העבודה
לקריאה נוספת והעמקה
יש מספר צמחים מעוררים. לא מתאימים לבעלי לחץ דם גבוה, עצבנות וחרדות. כדאי להתייעץ עם הרבליסט (מטפל בצמחים) או נטורופט. חשוב מאד לבדוק את הסיבות לעייפות לפני שמשתמשים בחומרים מעוררים (חוסר שינה, אנמיה, תת פעילות בלוטת התריס, פטרייה במעיים, עודף משקל, תזונה לא נכונה, שיעמום ועוד). חלק מהמצמחים (שלא מכילים קפאין) הם: רוזמרין, ג'ינסנג, ג'ינקו בילובה, דמיאנה. תבלינים מעוררים: קינמון: פלפל אדום ושחור, ציפורן, חרדל, קארי
מנהל פורום תזונה טבעית
