סוכר בדם
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה עלה הסוכר ל-118. בעבר נאמר לי שיש לי היפוגליקמיה. אני מעונינת לדעת כמה פירות ופחממות מותר ביום ואם יש מוצרים מועדפים .תודה נירה.
לקריאה נוספת והעמקה
נירה שלום, רמת הסוכר שלך גבולית-גבוהה. כדאי לקבל יעוץ תזונתי מלא ולא להסתפק בפורום. בשלה הזה כדאי לך להימנע מסוכרים ומפחמימות פשוטות (סוכר לבן, קמח לבן, ממתקים, שוקולד עוגות וכד'). כדאי לצרוך ירקות ירוקים, דגנים מלאים (כוסמת מורידה רמת סוכר), קטניות וחלבונים. אפשר לאכול 2 פירות (תפוח, אגס, קיווי וכד') ביום לא מהסוג המתוק (בננה, אפרסמון, מנגו). בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
