השמנה לא פרופורציונלית

היי בלה, יש לי בעייה... אני שחיף... יש לי גוף רזה ידיים רזות והכי הרבה פנים רזות ממש אבל הבעייה שלי היא שיש לי הצטברות של שומן בבטן... זה לא הרבה שומן אבל זה מפריע לי בגלל שזה מגביל מעט את התנועה שלי..(קשה לי להתקופף בתנוחות מסויימות).. אני רוצה לששמין בכל הגוף, אבל להוריד את השומן הזה שממש מפריע לי כבר באופן פיזי... כשאני הולך למכון אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אימון בדופק על הליכון או אופניים ו3-4 פעמים על מכשירים... העלתי הרבה מאוד את הצריכה הקלוריות שלי כי אני בכל זאת רוצה להשמין..... בכל מקרה כלום לא משתנה..... אני נשאר שחיף... והשומן המציק לא יורד.. מה לעשות?

את התשובה הטובה ביותר יוכל לתת לך מאמן הכושר שלך. ככל הידוע לי מאד קשה להוריד בטן וזה לוקח זמן. אני בטוחה שאם תמשיך להתאמן עם הזמן הבטן תרד.