שינה וקפאין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
צמצום בקפאין יכול לעזור לישון יותר טוב לאנשים עם בעייה של אינסומניה ?
לקריאה נוספת והעמקה
צחי שלום קפאין מעורר. לכן צימצומו יכול לעזור להירדמות בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
צמצום בקפאין יכול לעזור לישון יותר טוב לאנשים עם בעייה של אינסומניה ?
צחי שלום קפאין מעורר. לכן צימצומו יכול לעזור להירדמות בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן