הפרעות שינה וקפאין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה נכון שקפאין יכול לגרום לאינסומניה ? אם אני סובל מזה אז אני צריך לצמצם את השתייה של משקאות שיש בהם קפאין ? מתי צריך לעשות את זה ?
לקריאה נוספת והעמקה
שאול שלום קפאין פועל על מערכת העצבים ומעורר. לכן לאנשים עם אינסומניה עדיף להפחית ממשקה זה . במיוחד סמוך לשינה. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
