השפעתה וגמילה ממשקה קולה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב. אני סובל מהפרעת חרדה ומטופל בתרופות. לצד זה, שנים רבות שאני שותה קוקה קולה חצי ליטר פעמיים ביום ועם השילוב מרגיש מצוין. כל פעם שהיה ניסיון להפסיק צריכת קולה בהדרגה חלה החמרה בחרדות. פעם החזקתי שבועיים, פעם 4 שבועות וכעת אני כבר 7 שבועות ללא קולה ועם התגברות של חרדות שמגיעה בגלים. אציין כי אני עדיין מקבל קפאין וסוכר דרך נס קפה בבוקר ובערב. מניסיוני בעבר, כאשר חזרתי לצרוך קולה לאחר כמה ימים הפסיקה החרדה. האם מדובר בתסמיני גמילה או שמשהו בקולה באופן פרדוקסלי עבורי מפיג חרדה? מה מומלץ לעשות כעת? לנסות להמתין עוד חודש ללא קולה או לחזור לשתות ולהרגיש טוב נפשית?
לקריאה נוספת והעמקה
יאיר שלום. נסה להמנע מקולה .דבר שיסייע לך זה ניתוק החשיבה בראש שלך שהקולה מפיגה את התקפי החרדה. נסה כמה שאתה יכול.חצי ליטר קולה ביום גורם לנזק רב. בברכה אביטל