איזה לחם מומלץ ? מעוניין בהתייעצות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בן 34, מתאמן חובבן 3 פעמים בשבוע בחדר כושר ברצוני לדעת אחת ולתמיד איזה לחם הכי בריא וטוב מבחינת השפעתו על חוסר השמנה,עיכול טוב, ופחוץ הגפעה על ערכי סוכר בדם תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, ישנם היום בשוק לחמים טובים ואיכותיים כמו למשל לחם כוסמין לחם מחיטה מלאה מונבטת לחם מחמצת שאור. בכל מקרה לשאלתך, יש לצרוך בצורה מתונה. בברכה אביטל