עבודה מול מחשב

דיון מתוך פורום  בריאות העין

08/04/2011 | 00:32 | מאת: מיטל

היי, אני עובדת מול מחשב רוב הזמן בעבודה, דבר שגורם לעניניים שלי להתאמץ ולפעמיים לכאבי ראש. כרגע אין לי משקפיים ואני מאוד רוצה לשמור על הראיה שלי בכל זאת, איך ניתן לעשות זאת? בתודה מראש, מיטל.

לקריאה נוספת והעמקה
יובש בעיניים התייבשות
שיתוף

מיטל שלום רב, אני ממליץ לך לעשות הפסקה, מדי פעם, בעת עבודתך מול המחשב, למשך כ-5-10 דקות. במשך ההפסקה הקצרה הנ"ל, כדאי לעצום העינייםלמשך מספר דקות, למנוע התייבשות של שטח פני הקרנית ולנוח מריכוז וממאמץ שרירי העיניים בעת צפייה במסך המחשב. שיטה זו מונעת יובש בעיניים בעת העבודה מול המחשב ומאמץ ראייתי. בברכה, פרופסור ישראל קרמר

077-2316399
שיתוף

מנהלי פורום בריאות העין

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!