אימון בחדר כושר לאחר הפרדות רשתית

דיון מתוך פורום  בריאות העין

13/11/2013 | 14:13 | מאת: אביעד

שלום, אני בן 26 ועברתי ניתוח חיגור לפני חודשיים וחצי כמעט. כמה זמן צריך לחכות לפני שניתן לחזור להתאמן בחדר כושר? אם נפרק את השאלה, אז אחרי כמה זמן אפשר לחזור למשקלים נמוכים שדורשים פחות מאמץ (ויותר חזרות) ואחרי כמה זמן אפשר לחזור למשקלים גבוהים שדורשים יותר מאמץ? המון תודה!

לקריאה נוספת והעמקה
ניתוח חיגור היפרדות רשתית משקולות
שיתוף

אביעד שלום, תלוי מה הסיבה לניתוח. בכל מקרה מומלץ להמנע מהרמת (דחיסת) משקולות כבדים מאוד כחצי שנה. בברכה, ד"ר עמי הירש

053-6114195
שיתוף

מנהלי פורום בריאות העין

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!