הבדל בין מסכים ונזקים לעין באם יש ...

שלום רב ברצוני לשאול האם ישיבה ממושכת מול מסך lcd בערך 8 שעות ביום רצוף עלולה ליצור נזקים בעיניים כגון ירידה באיכות הראיה או משהו ? במידה אם כן איך ניתן למנוע זאת האם הפסקה כול 4 שעות לחצי שעה והסתכלות על עצמים רחוקים אמורה למנוע זאת במידה וכן נוצר נזק בישיבה רצופה ? בנוסף רציתי לישאול הבנתי שמסכי ה lcd די בטוחים לעיניים מה קורה במידה ואני יושב מול מסכים שמנים מהדור הישן האם הם יותר מזיקים והם יכולים לגרום לנז לעומת מסכי ה lcd ? האם ישיבה רצופה עלולה לפגוע בעיניים במידה וזה יוצר נזק במסך זה ומה לגבי הפסקות האם מונעות את הנזק מן מסך זה ? תודה על העזרה ממש חשוב לי כול השאלות .

שלום יקיר, ישיבה ממושכת מול כל סוג מסך עלולה לגרום לתופעות של יובש בעיניים, וכן כמו כל פעולת קריאה ממושכת- יכולה לגרום או להחמיר קוצר ראיה. הפסקות כי שתיארת הן חשובות והן תמיד מבורכות, אך לא יכולות למנוע לחלוטין את הסיכון לבעיות שתיארתי. בברכה, ד"ר אסף קרץ