עפעף רועד

כבר שבוע עפעף שמאלי עליון שלי רועד בהפרשים קצרים מאוד, לעיתים אני חייבת לעצום את העינים כדי שזה יפסק (ובשניה שאני פוקחת הרעידות חוזרות), בימים האחרונים אני אף מרגישה לחץ קל על העין ותחושת כובד קלה, שלעיתים מלווה בכאב ראש קל מעל אותה עין. אציין שאני חיילת ויושבת בתוקף תפקידי מול מסך כ-8 שעות ביום ללא אפשרות לעזוב את המסך, ואני כבר קרוב לשנתיים בתפקיד ועומדת להשתחרר בקרוב. הרעידות החלו רק בזמן הישיבה מול המסך, ותוך מספר ימים הן עברו להטריד גם לאחר המשמרות. אציין גם שבעבר היו לי פעמים נוספות שרעדו עפעפיים, אך לא לפרק זמן ארוך כזה ובתדירות כזו גבוהה. כמו כן, הבנתי שרעידות כאלה נובעות גם מלחץ ועייפות, אך היו לי תקופות עייפות בהרבה והרעידות מעולם לא הטרידו ככה. מה אני יכולה לעשות?