שימוש בחגורת גב

שלום חיים לחגורה יש ערך באם אתה מרים משא כבד במהלך עבודתך. אם כן -רצוייה חגורה עם תומכי מתכת שמכסה את עמה"ש המתני מהאגן ועד לתחתית קשת הצלעות.השמוש בה מיועד לעבודה שבמהלכה אתה נושא משקל כבד. החגורה איננה מועילה ל",פריצת הדיסק "עצמה. עדיפה הפעלת גב תואמת:אימון לפי שיטת אלכסנדר,או פילאטיס(מכשירי) פעמיים בשבוע. שחייה(סגנון גב וסגנון חתירה )מתאים למחלת דיסק מתני. אין המלצה לשמוש בחגורה מעבר לנ"ל בברכה