דופק מהיר בזמן ריצה בחד"כ

שלום רב, בזמן ריצה שאינה מהירה (עשר קמש) הדופק שלי מגיע הרבה מער לסף האן אירובי. לדוגמא לאחר כעשר דקות ריצה על מהירות 9.5 הדופק שלי עומד על 155 וכאשר אני מגביר את המהירות לעשר קמש הוא מגיע ל 180 ומעלה. חשוב לציין שלפני תחילת הריצה הדופק עומד על 68 פעימות לדקה. מדדתי את הדופק על כמה וכמה הליכונים ובנוסף נעזרתי במכשיר חיצוני אך כולם הצביעו על אותה תופעה. כמו כן אני יכול לרוץ במהירות של עשר קמש עם דופק גבוהה בקלות במשך 30-40 דקות. יש איזשהו הסבר למה הדופק מגיע לערכים כאלה? (עשיתי בדיקת מאמץ לחד"כ לפני כחצי שנה ולא אמרו לי שום דבר מיוחד)ץ מידע נוסף אני בן 31 (לא מתאמן באופן סדיר). תודה רבה על העזרה!

פשוט פעילות כניראה אינטנסיבית מידי לך.... תוריד קצת?