אירוע של קוצר נשימה ודופק גבוה בזמן ריצה

שלום! אני בת 24, בריאה בד"כ. לפני כחצי שנה התחלתי לעסוק בפעילות אירובית באופן קבוע יחסית (כ-3 פעמים בשבוע)- ריצה על הליכון. אני רצה עם מד דופק ומקפידה לא לעבור דופק של 85%-90%. בשבוע האחרון העלתי את המרחק שלי ל10 ק"מ (אחרי שבד"כ רצתי עד 5). היום התחלתי את הריצה כרגיל, רצתי כ-2 ק"מ, הגעתי עד דופק 171 ואז התחלתי להרגיש קוצר נשימה (לעיתים יש לי קוצר נשימה שחולף במהרה במאמץ)שלא נרגע עד שלא האטתי את המהירות לקצב הליכה, כמו כן, הדופק עלה מאוד והגיע עד כמעט 190 פעימות לדקה. האירוע עצמו היה מאוד מלחיץ וכעת אני תוהה האם זה משהו חד פעמי שנגרם מעייפות (חוסר שינה מספיקה במשך כמה לילות) או האם כדאי לפנות לקרדיולוג? יש לציין כי לפני 3 שנים עברתי בדיקת מאמץ ואקו לב שלא העלתה ממצאים חריגים. תודה!!

שלום רב, תודה על פנייתך. אנני רואה סיבה לדאגה. רצוי לא להגיע לדופק כה גבוה בזמן פעילות גופנית. ניתן להשלים בדיקת מאמץ, למען הסדר הטוב. בברכה, דר' דדשב