דופק ממוצע נמוך לאחר אימוני כושר אירוביים
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
שלום וברכה. אני בת 39 וכל חיים עסקתי בספורט, כל הפעילויות הקיימות, אירובי, קיק בוקס, מדרגה וכו'וכו' וכרגע אני באימוני כושר והרזיה מרוכזים בשלושה חודשים ועושה כ12 אימוני כושר בשבוע שכוללים , אימוני כח משקולות ומדרגה, ואימוני קיק בוקס ואירובי ובמשך כל השלושה חודשים אני מחוברת לשעון דופק וקלוריות שמראה תמיד ממוצע של דופק בין 130 ל 150 רציתי להבין למה הדופק נשאר נמוך למרות שאני עובדת מאוד קשה במשך שני אימונים מסיביים ?האם לפנות לרופא
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, תדוה על פנייתך. כי כניראה דקרגת כושר היא די גבוהה. בברכה, דר' דדשב