כאבים כרוניים

דניאלה שלום מזה כ- 8 חודשים אני סובל מכאבים נודדים בגוף {שחמות, גב, צוואר, ראש }. הסיפור התחיל כתוצאה מסטרס כל שהוא עם מאפיינים של פחד, דופק מהיר, לחץ דם סחרחורת וכו'. כל התופעות של תחילת הסטרס נעלמו כיום אני עם כאבים בלתי מוסברים גם ע"י וגם ע"י הרופאים. משכחי כאבים ברמות חזקות לא מעבירות את תחושת הכאב. לציין שקיבלתי טיפול פסיכולוגי תומך, טיפולי שיאצו וטווינה אך אין הטבה בכאב. רעיונות יתקבלו בשימחה.

חי שלום רב, עם כל הרצון הטוב, זה לא המקום למתן של יעוצים רפואיים, איני יודעת אילו בדיקות עשית או לא, איני מכירה אותך ואין לי יכולת כמובן לבדוק אותך, וחסר לי מידע רב חיוני. גם לא הבנתי מדברייך מי בכלל מטפל בך-רופא המשפחה? אצל איזה רופאים ביקרת ? האם כרגע אתה עדיין בטיפול תומך? אני לא מתכוונת לפי חלקי מידע לנסות ולנחש אבחנות, כי יש בכך טעם לפגם, זה לא מקצועי, ויכול יותר להזיק מאשר להועיל. נראה לי שהדבר הנכון הוא לפנות לכתובת אחת, ולהתמיד איתה בטיפול, במקום לקפץ בין כל האפשרויות הקיימות, וכאשר דבר אחד לא מצליח לנסות שיטה אחרת. אם אתה סומך על רופא המשפחה אתה יכול להעזר בו, לבצע ברור, וטיפול דרכו. אפשרות שנייה היא להתמיד טיפול במישור הנפשי כי בכל התסמינים החלו כולם בהתקפי חרדה, והכאב הופיע אחר כך, וכעת לכאורה נשארת רק עם הכאב, ואולי כדאי בכל זאת להעמיק את הגישה הזו, ובמקום לנסות וליטול יותר משככי כאב, לנסות ולפתור את הבעיה נהכיוון הזה. האפשרות השלישית כמו שכולם אוהבים להציע כאן, היא לפנות למרפאת כאב, ולהעזר בניסיון, ובצוות הרב ציוותי הקיים שם. כך או אחרת ברגע שבוחרים כיוון, חשוב להתמיד רק בו, להבין שטיפול עשוי לקחת זמן, ושאחד הדברים החשובים להצלחה היא הקשר עם מטפל יחיד לאורך זמן המכיר את כל מה שקיבלת ועברת ויכול לקבל החלטות לפי ההצלחות והכישלונות וההכרויות, ולא שכל פעם צריך להתחיל הכל מחדש.

דניאלה שלום: דבר ראשון תודה על תגובתך דבר שני ברור שעצות רפואיות זה לא המקום להעביר. צודקת את שיש להתמיד בכיוון ולא לנסות מס' טיפולים במקביל. לגופו של עיניין אני עוסק בעבודה ביטחונית עם לחץ מתמיד לאורך זמן . את תאור מצבי תארתי בפורום רק בהתבוננות מהצד על קולגות שלי, ומידע שהצלחתי ללקט בפורומים שונים אין לי ספק שחוויתי מצב של סטרס. אבל הסימפטום של המצב היה יותר נפשי מאשר פיזי{לחץ בחזה קשיי נשימה, דופק מהיר לחץ דם גבוה, ופחד מתמיד מהלא נודע} הפנייה הראשונית היתה לרופא המשפחה שהתחיל בסדרת בדיקות על מנת לשלול מחלות.[א.ק.ג, אקו לב, מבחן מאמץ +טליום,C.T חזה מיפויי עצמות וכו' } שורה תחתונה כולל בדיקות דם הכל תקין. אבל ממבדיקה לבדיקה הלחץ גבר והחוסר נודע השתלט עליי. פניתי לרפואה אלטרנטיבית ושם קיבלתי תשובות שהכיוון הוא לחץ ועליי לבצע מס טיפולים .התחלתי עם שיאצו ולאחר סדרת טיפולים לא חל שינויי במצבי הגופני. במקביל בעצה עם פסיכולוג ארגוני התחלתי בטיפול פסיכולוגי ולאחר 12 מפגשים מצבי עדיין לא השתפר.נכון לעכשיו התחלתי טיפול בדיקור וכולי תקווה שיהיה שינויי לטובה. אשמח מאוד עם תיצרי עימי קשר דרך המייל כדי להעביר לך מס נקודות נוספות. תודה חי

שלום חי, ברצוני לחזק את דבריה של דניאלה - כל המחקרים מצביעים על כך שכדי לטפל בהצלחה בכאב כרוני (או ליתר דיוק באדם הסובל מכאב כרוני) יש צורך בטיפול רב-תחומי - כלומר במקביל לטפל בכמה מישורים ומכמה זוויות במקביל- בראש ובראשונה צריך רופא המומחה לטיפול בכאב שירכז את הטיפול, בנוסף לפעמים יש טיפולים אלטרנטיביים היכולים להקל, במקביל גם לטיפול נפשי תומך וטיפולים נוספים כמו למשל פיזיוטרפיה, הידרוטרפיה ועוד. הרעיון הוא להביא את האדם למצב שבו הוא יצליח לתפקד כמה שיותר טוב למרות ויחד עם הכאבים. זה אינו דבר פשוט כלל וכלל אך ניתן להגיע למקום בו ניתן לתפקד ברמה כלשהי- כל אחד ע"פ היכולות שלו- כאשר מקבלים טיפול נכון ועובדים על שיפור ההתמודדות. מאוד חשוב גם שיהיה קשר בין הרופאים/המטפלים שלך כי כך יש תיאום בין הטיפולים השונים. רופא משפחה הוא גם גורם מאוד חשוב כשמתמודדים עם מחלה כרונית וטוב מאוד ליידע אותו מה קורה עם הרופאים המומחים כדי שהוא יפקח על הכל ויקשור את הקצוות הטיפוליות. אם סטרס הוא דבר המשפיע עליך מאוד וגורם או מחמיר את הכאבים שלך, כדאי למצוא טכניקות שתוכל ליישם בעצמך ולתרגל באופן אינטנסיבי כדי להפחית את רמות הלחץ/סטרס. אינני טוענת שזה יפעל כמו שרביט קסם (לצערי אין תרגילי קסם להעלים כאב וכו') אך אם הופכים להיות מיומנים באחת הטכניקות להרגעה (יש טכניקות כמו טאי צ'י, צ'י קונג, יוגה וכו') זה יהווה דרך להרגיש מעט יותר בשליטה. וכך תוכל לעזור לעצמך במצבים מסוימים בהם אתה מרגיש שהסטרס משתלט עלייך ושהכאבים שולטים בך. כמובן שאי אפשר כל היום להשתמש בטכניקות אילו אך ככל שמתרגלים אותם, זה הופך להיות כמעט כמו טבע שני - דרך להרגיע התקפת כאבים קשה או הרגשת מועקה או סטרס. גם אם זה רק עוזר לפעמים, זה יותר טוב מלהרגיש כל הזמן חוסר אונים לאור המצב. לסיכום, אני ממליצה לך, כפי שדניאלה כבר המליצה, שתמצא רופא כאב טוב ומשם תמשיך... כאן לרשותך, מנדי