כאבים אחרי אימון .מבקשת עיצה

שלום ! הענין שאת מעלה כאן הוא די שכיח . מכיוון שלא צפיתי בתירגול צ'י קונג שלך ,כל שאוכל הוא להציע לך תשובות אפשריות לשאלתך . 1. תירגול נכון ויעיל של צ'י קונג אמור להניע צ'י - אנרגיה במערכת המרידיאנים בגוף המתרגל .מכיוון שכך , יש לצפות לגירוי של חסימות אנרגתיות שמתבטאות בהופעת כאבים חולפים המרמזים על הצפת החסימה . במדיסין לימדו אותי , שאין חסימה אנרגתית ללא כאב ואין כאב ללא חסימה . 2. אפשרות אחרת לכאבים היא ,תירגול לא נכון כתוצאה מיצירת מתח מיותר בגידים והשרירים ,יציבה לא נכונה ,ביצוע כל מכלול התרגיל באופן מוטעה . 3. יתכן שהכאב מציף בעיה שרופא המשפחה צריך לדעת עליה . אין להקל גם בכאב קטן ! תבחרי את האפשרות המתאימה לך ! בכל מיקרה ,צריך להיות קשוב לכאב ולשים לב להתפתחותו או העלמותו - כך אני מקווה . תירגול בטוח ויעיל - גרשון קום