טיפול בתנועה להקלה בהתמכרות

שלום נמצא שהנעה מוטורית מהנה ומאתגרת מנטרלת חולשה אצל מכורים. כך שגם הליכה , ג'וגינג וכל פעילות ספורט עממית אחרת עשויה להועיל. יחד עם זאת קיימות לפחות ברמה הרעיונית מספר רב של שיטות המבטיחות ניטרול מהתמכרויות. אם אתה בוחר באפשרות הזו אז צריך לחפש את השיטה המתאימה. אני ממליץ להתחיל עם פעילות ספורט עממית. בברכה - גרשון קום