עמוד שדרה
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שמי לואיזה בת 63 אני מתעניינת בנושא של אימון בתנועה להפעלת עמוד השדרה . קראתי במאמר שלך שחלק מהמטרות של התירגול זה להפעיל את מיפרקי השלד אז שאלתיי היא עד כמה זה מתייחס לחוליות עמוד שדרה.
שלום - בשיטה הטיפולית בה אני מטפל ומלמד יש תרגילים מובנים להנעת עמוד השדרה על פי מישורי התנועה של חוליות עמוד השדרה. חוליות C1-7 מישור תנועה אופקי,חזיתי, ומישור חצי. חוליות T1-12 מישור תנועה אופקי ומישור חזיתי. חוליות L1-5 מישור תנועה חצי. בברכה- גרשון קום רכז קורס תנועה טיפולית במכללה האקדמית בוינגייט.
ישנם תרגילי צ'י קונג נפלאים שעובדים על גמישות עמוד השדרה, שבמידה ומתמידים ומתרגלים בהם יום יום - השיפור ניכר - כשעמוד השדרה מתגמש הדבר משפיע על מפרקי הגוף, על מחזור הדם והאברים הפנימיים ועוד השפעות שקצרה הירעה. אני הצלחתי לשקם את עצמי מתאונה בה נפגע עמוד השדרה שלי - זה שינה את חיי - לטובה.
שלום אילן ותודה על השיתוף. מענין לקרוא. יהיה עוד יותר מענין לקרוא מאמר בו תתאר את הפגיעה והמגבלה שהיא יצרה; וניתוח תנועתי של התרגילים שהשתמשת בהם. אשמח למאמר שכזה בכדי להוסיף עוד ידע חשוב לתחום התנועה הטיפולית. תודה רבה , בברכה - גרשון קום