הרזייה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני אלעד ואני בן 14. אני נמוך ולא שוקל הרבה ובכל זאת תמיד יש לי כרס קטן שלא יורד.. אני כמעט כל יום הולך לשחק עם חברים כדורסל ואני עושה כפיפות בטן אבל עדיין אני נשאר שמנמן. מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
אלעד יקר, אם זה מאוד מפריע לך, אני מציעה להתייעץ עם מדריך כושר בנוגע לאופן בו אתה מבצע כפיפות בטן, למשך הזמן ולתדירות. כנראה שיש משהו שאתה לא עושה נכון. אני יוצאת מנקודת הנחה שסה"כ אתה מרגיש טוב עם גופך, למעט הבטן, ומערכת היחסים עם האוכל בריאה כמו גם התפתחותך הגופנית. (נמוך זוהי פרשנות בלבד ולכן לא אוכל להתייחס) בהצלחה לאה