לילה לבן

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

לילה לבן

17/06/2013 | 05:07 | מאת: בר

שלום, לא ישנתי כל הלילה והסיבה היא ששתיתי הרבה קפאין לפני השינה בטעותי הרבה. האם בגלל שלא ישנתי לילה שלם אני צריכה לאכול פחות(קצת)? (משהו כמו 900 קלוריות) כי יורד חילוף החומרים לא? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

קפאין רעב שריפת קלוריות

שיתוף

אם לא ישנת,

17/06/2013 | 08:46 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אין סיבה לשנות אכילה. את תהיי עייפה במשך היום, אבל עדיין את צריכה לאכול לפי הרעב והשובע שלך. עייפות יכולה ל"טשטש" את התחושות של רעב ושובע , אבל לא להעלים אותם. את לא צריכה לעשות משהו מיוחד עם אוכל. להמשיך לאכול כרגיל.

שיתוף