הפרטים שביקשת כדי להמשיך את השיחה....

האם הרגשת שובע או "התפוצצת"? תשובה- הרגשתי התפוצצות והרגשה רעה וכבדות האם את מתביישת לאכול ליד אנשים ולכן את עוברת ממקום למקום? תשובה- לא אני לא מתביישת לאכול ליד אנשים האם את מרגישה שאת חייבת לאכול את כל הדברים האלה כי אח"כ לא יהיה, או שזה האוכל שאת אוהבת? תשובה - אני הייתי בסופר והייתי רעבה לאחר 20 שעות צום - אז ראיתי בורקסים ולא יכלתי להתאפק!!! כי הייתי רעבה מאוד!!! להלן השעות: 9:30 בבוקר - 2 בורקס חמאה , אצבע וניל גדול , מאפה וניל , לחמנייה ארוכה, 10:00 בבוקר - לחמנייה עם שומשום עם טחינה ו-200 גרם עוף בגריל. 13:00 - אכלתי מקונדיטוריה עוגיית שוקולד, שוקולד עגול, עוגיית מרציפן ועוגייה במילוי חלבה. ומילשייק קטן ממקדונלדס. 14:00 אכלתי 10 קרקרים של אסם עם שומשום ולחמנייה קטנה עם טחינה. וזהו... הרגשתי כל כך רע ממה שאכלתי שבא לי למות. כמה זמן אני צריכה לצום על מנת לשרוף את מה שאכלתי? עליתי מאז 3.5 ק"ג במשקל - ואני חייבת להוריד את ה-3.5 ק"ג . איך אני עושה את זה???? אני מעדיפה לצום יום שלם - האם זה יוריד את המשקל? וגם הבטן שלי עכשיו נפוחה - והנפיחות לא יורדת!!! היום בבוקר שקלתי יותר ממה ששקלתי אתמול בערב! איך זה יכול להיות? תמיד בבוקר על קיבה ריקה אני יורדת קילו במשקל - ועכשיו עליתי!!!! אני חושבת שאכלתי 10,000 קלוריות שמשמינות אותי ומנפחות לי את הבטן כי היקף הבטן שלי 98 ס"מ למרות שהBMI תקין... אני אפילו פוחדת לשתות מים אני לא שותה כלום - בגלל שהמים יעלו אותי במשקל והבטן שלי תתנפח יותר. איך אפשר לאכול כשהמשקל שלי לא יורד? איך אפשר לרדת במשקל? איך ה-3.5 קילו של שומן שעליתי ירדו?????

איך הגעת למצב שאת חושבת שאת צריכה לצום.את במעגל קסמים של הרעבה עצמית והתקפי אכילה. לצום 20 שעות? אין אדם שיכול לעמוד מול אוכל, לא משנה איזה, אחרי כזה צום. אני חושבת שאת כבר מבינה שלצום, ואח"כ לאכול (בלי שליטה )לא עוזר לך לשמור על משקל. אבל זו לא הבעייה המרכזית מבחינתי. ממש כואב לקרוא את הסבל שאת נמצאת בו. נשמע שאת כל המחשבות והרגשות שלך, את "שמה" באם תצליחי לצום או לא. ואחרי צום, אין שליטה על האכילה, אין בחירה של מזונות, אין תחושות של רעב ושובע. יש רק צורך להתמלא כדי לפצות על הרעב. זה השרדותי. אבל אצלך ,הפכת את זה לדרך ואכילה וחיים. את לא סומכת בכלל על היכולות של הגוף שלך . מה באמת מטריד אותך? האם אנחנו מדברות פה רק על משקל? במה דרך האכילה הזו משרתת אותך? עם מה את מתמודדת? את צריכה להפסיק עם הצומות. הגוף שלך, וכן גם הנפש, זקוקה למזון כל יום. את מוכנה לחשוב על האפשרות להפסיק לצום? כי אם לא תפסיקי את הצומות, אי אפשר יהיה להתקדם. בלי להפסיק עם הצומות, לא תוכלי לשלוט על האכילה והמשקל. מחכה לתשובה שלך.