מתוסכלת

שלום רב. אני בת 42 נשואה ואם לשלושה ילדים. בחמש השנים האחרונות העלתי כ- 10 ק"ג למשקלי. כיום אני שוקלת 72 ק"ג ומרגישה רע מאוד עם זה. גם כששקלתי 62 ק"ג לא הייתי מרוצה ממשקלי,אך כיום אני מרגישה שאני שמנה וכתוצאה מכך גם נראית מבוגרת לגילי. איבדתי את ההנאה מקניית בגדים, מיציאה לבילויים ובאופן כללי מרגישה חוסר חיוניות ואהבה עצמית.הדבר לא מונע ממני לאכול שטויות גם כשאני לא רעבה ובידיעה מלאה שאני פוגעת בעצמי. כמעט בכל יום אני מחליטה מחדש לאכול נכון ולשנות את הרגליי, אך הדבר לא מחזיק אפילו ליום אחד מלא. כאילו שיש לי בלק אאוט בזמן האכילה ומיד אחר כך רגשי אשמה ושנאה עצמית. בעבר ניסיתי שיטות שונות של הרזיה והצלחתי בהם לא רע, אך כמו אצל כולם התוצאה לא נשמרה לאורך זמן ועליתי במשקל ואף יותר. אני חשה שאני לא אהיה מאושרת ממש כל עוד לא ארגיש טוב עם גופי והתסכול הזה נמשך כבר שנים רבות, דבר הגורם לי להרגיש אדם פחות טוב בכל תחומיי החיים. אני יודעת שזה נשמע מוגזם ואוליי אף טיפשי אבל כך אני מרגישה ואוליי זה משום שהייתי רגילה להראות טוב ולקבל מחמאות על כך ובשנים האחרונות הדבר השתנה.לא יודעת אם תוכלו לעזור אבל כותבת מתוך תסכול. תודה

שלום ירדן שמחה לאמר לך שהגעת למקום הנכון. את בהחלט יכולה לעזור לעצמך, על אף התחושה המתסכלת כרגע. הענין הוא שהגישה והדרך צריכים להשתנות והפורום הזה, הוא מקום לא רע להתחיל בכך. לכן, מזמינה אותך לקרוא ולהבין את רוח הגישה ואופן ההתייחסות להשמנה ולהרזיה. ישנם מאמרים, שרשורים מעשירים וכן תכנים באתרי הבית האישיים. ירדן, מה שאת מתארת אינו מוגזם ואינו טפשי, לחוית התסכול הזו שותפות נשים רבות. הטעות היא לנסות ולשנות את המצב באותה דרך רגילה ומוכרת , ללא ידיעתך זוהי בדיוק הדרך למר ולטפח את המצב הלא רצוי. את יכולה לחזור לגוף האידיאלי שלך ואפילו בדרך נעימה ומרתקת, אם תעזי לשחרר במעט את הישן לטובת מהו חדש באמת. חג שמח שלך לאה פינטו