מיואשת!! בבקשה תעזרו לי!! :(

שלום, אני בת 24 עוד חודש וקצת ומאז ומתמיד מתאמנת ומשתדלת לשמור על הבריאות והמשקל.יש לי מבנה גוף ממש יפה והוא פשוט נהרס מהשומן העודף ואני נפשי זועקת כבר לעזרה! אני מתאמנת כל יום ויום בין 4-5 בשבוע..רצה והולכת לסירוגין 5 ק"מ על הליכון,עושה כפיפות בטן[אני מתה לחזור לבטן השטוחה שלי] עוד חודש וקצת אני יורדת לאילת והייתה לי מטרה להוריד כמה שאני אצליח עד אז..אני עושה הכל אני אוכלת מסודר [למיטב ידיעתי,אולי לפעמים חורגת אבל בקצת] אני אוכלת א.בוקר,ביינים,א.צהריים,ביינים,א.ערב ולילה [זו שיטת שומרי משקל שהייתי בה שנה שעברה והורדתי 9 קילו] עם כל הצער והכאב אני החזרתי את ה9 קילו והוספתי [הרשתי לעצמי יותר מידי כנראה]..אני מתאמנת ולא ממש רואה תוצאות .. לא על הגוף ולא על המשקל! אני כבר לא יודעת מה לעשותתתת!! פשוט מיואשת!! הגוף שלי מתחבא שם מתחת לשומן ואני צעירה ונראית לא רע בכלל וכנראה אאלץ ללבוש בגד ים שלם באילת!! בבקשה בכל לשון של בקשה תמליצו לי..תגידו לי מה אני יכולה לעשות!בבקשה! נ.ב. משקלי 85 וגובה שלי 172 ואני כבר לא בטווח הBMI התקין תודה מראש, אילוש.

אילוש היקרה שלום רב, יש לך בעיית עודף משקל ואת מנסה לטפל בה על ידי דיאטה המציע שינוי ברמה החיצונית, שינוי שלא מחזיק מעמד. שינוי מסוג זה דומה לצביעת קירות אחרי פיצוץ צנרת בלי להחליף את הצינור הדולף. ברור לך שכתם הרטיבות יופיע זמן קצר אחרי שצבעת אותו. אם תרצי לתקן את הבעיה תצטרכי להשקיע זמן ואנרגיה ,להסכים לבלגן, לשבור קיר,להחליף את הצינור ורק אז הצביעה תפתור את הבעיה. את עושה את כל התהליכים של הדיאטה (צובעת את הקיר) בלי שטיפלת בבעית עומק (החלפת את הצינור) . אם את רוצה להיות רזה לתמיד ולא מרזה נצחית עליך להסכים להתבונן על הבעיה ברמה יותר פנימית ועמוקה שלה . אז נכון זה יקח יותר זמן מדיאטה, ואולי זה קצת יצור בלגן שלא ממש בא לך עליו ... אבל תחשבי אחרי קצת בלגן הבעיה תפתר לתמיד. לא כדאי? אני מעלה עוד מספר ימים אתר חדש ותוכלי לקרוא שם עדויות וסיפורי טיפול של לקוחות שסיימו את התהליך אצלי. את מוזמנת גם לאתר של לאה שגם בו יש הסברים ועדויות של אנשים שפתרו בעיות דומות לשלך. דבר נוסף אגיד לך. את רק בת 24 ואם לא תתקני את הבעיה בצורה מקצועית וטובה ותסתפקי בצביעה שטחית המצב רק ילך ויחמיר. יש בטיפולי לא מעט נשים מבוגרות יותר ממך אשר הסתפקו בפתרון שטיחי של דיאטה לבעיית אכילה שלהן ובגילאים מאוחרים יותר מצאו את עצמן עם עודף משקל גדול, תסכול רב, יחסים קשים עם הגוף שלהן ביזבוז עצום של אנרגיה ותחושת תקיעות. ומה שאני שועמת מהן הרבה זה "חבל שלא ידעתי את מה שאת מלמדת אותי ליפני הרבה שנים, החיים שלי היו נראים כל כך אחרת" מקווה שתלמדי מהן , מאחלת לך המון הצלחה , בברכה בלה

אני רוצה לטפל לעומק ובשורש הבעיה!אני מאז שאני זוכרת את עצמי אני מנסה אך כנראה לא עושה משהו נכון! יש לך המלצות כלשהן הכי בסיסיות שיש ..משו שאולי שמת לב שאני עושה לא נכון ורצוי שאשנה את סגנון חיי? תודה רבה רבה!! אילוש.