אנשים ללא בעיות אכילה

אוכלים מעבר לשובע הרבה או קצת,בלי רגשות אשם אחרי זה בכלל? אפילו לא קצת? אם הבטן מנחה כמה לאכול ,האכילה של מעבר לשובע לא נעשתה ממקום של טעות מלכתחילה ואז מתחרטים על זה אחכ? תודה

אכילה מעבר לשובע, לא מביאה איתה תמיד רגשות שליליים. לפעמים זו טעות ולפעמים האוכל טעים ואוכלים קצת יותר. זה לא סיפור למי שאין לו בעייה עם אוכל.

מה זאת אומרת האוכל טעים? כל פעם שאוכלים בוחרים אוכל טעים,לא?אז למה כל הזמן לא ממשיכים לאכול קצת או הרבה מעבר לשובע?

כי באמת זה הזמן להפסיק לאכול, אז לא ממשיכים גם אם האוכל טעים. אין באמת סיבה לאכול מעבר לשובע, אבל עובדה שזה קורה. כי אנחנו לא רובוטים, ולפעמים פשוט אוכלים קצת מעבר.