סטרס

ד"ר נעמן שלום רב, בחצי שנה האחרונה אני סובלת מידי חודשיים בתופעות של בחילות, שלשולים וחולשה בכל הגוף. השיא מגיע בד"כ בשעות הערב כשהגוף במנוחה, מתחילות הבחילות ורעידות בכל הגוף. האם ייתכן שמדובר בסטרס? אני נמצאת עכשיו בתהליך של טיפולי פוריות וקניית דירה ואכן מצבים המלחיצים מאוד. אם אכן נראה שמדובר בסטרס - כיצד ניתן לטפל? לתשובתך אשמח. בברכה, טלי

בוקר טוב טלי, מקריאת דברייך אכן נשמע כי את סובלת מסימפטומים של חרדות. החרדה מורכבת, בדרך כלל, מחרדה קבועה וכרונית ומהתקפי חרדה (המוכרים גם כהתקפי פאניקה) המופיעים באופן פתאומי ובלתי צפוי, ולכאורה, גם בלי סיבה הגיונית נראית לעין. התקפי החרדה הללו מלווים בתסמינים פיזיים ונפשיים קשים, עד כדי כך שהחולה מגיע למצב של פחד מאיבוד שליטה, שיגעון ואפילו מוות (לא פעם אנשים הסובלים מהתקף חרדה, בטוחים שהם לוקים בהתקף לב). מסיבות אלו, חשוב ללמוד לזהות ולאבחן את התסמינים של התקף חרדה: דופק מואץ, עלייה בלחץ הדם, לחץ בחזה, רעידות בלתי רצוניות,הזעה מוגברת (ידיים לחות), קוצר נשימה/נשימה מהירה, סחרחורות ותחושת בלבול, כאבי בטן, בחילות, שלשול/עצירות, חיוורון, קשיי ריכוז, ראייה מטושטשת, קהות חושים. הפרעות חרדה, המלוות בהתקפי פאניקה, פוגעות באיכות החיים ובתפקוד היום יומי של החולה. הבשורה הטובה היא שלא חייבים להמשיך לסבול מהן. טיפול בחרדות בשיטת CBT הינו טיפול יסודי וקפדני, המאפשר למטופל להתגבר על ההפרעה ועל הסימפטומים הנלווים לה, הן בטווח המיידי והן בטווח הרחוק יותר. מקווים שעזרנו, צוות מכון CBT