חרדת טיסות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני בת 25 ולמרות שטסתי לא מעט אני שונאת את זה! אני בחלץ מהרגע שאני יודעת שאני נוסעת גם אם מדובר בחודשים לפני, בטיסה עצמה אני מזיעה בכל הגוף נמצאת בלץ וחרדה לחץ הדם שלי מרקיע שחקים ואני נורא סובלת. ניסיתי קסאנקס וזה לא השפיע עלי בכלל וכעת ביקשתי מרופאת המשפחה לרשום לי כדורי שינה. קיבלתי ברוטיזולאם 0.25 רק איני יודעת כיצד ליטול את התרופה. מה התדירות המינימלית וכמה זמן לפני עלי לבלוע כדור והאם אחד מספיק? אני ממש רוצה לישון ולא להרגיש כלום תודה, סיון
ניסיתי לקחת כדור אחד אך הוא לא ממש השפיע עלי? כדי לקחת 2 או כדור אחר?
נו סיוון חמודה, מה אחד או שתיים? תבלעי את כול החפיסה (כמו שוקולד) ואז תשכחי בכלל שאת במטוס, תרקיעי בשנתך ממש אל השחקים ומלאכים עם ורדים ביד ימתינו לך שם למעלה וגם אני יהיה ביניהם, ויחד נחזור בטיסת בוינג 007 (ג'יימס בוינד), אם כמובן נרצה, לארץ אך בטוח נבין שאין לנו מה לחפש בתוך פורמים של שרינקים מטופשים- מזדקנים את התשובות לשאלות. פשוט נחיה ונמות יחדיו עד אינסוף... נו מה החלטת??
סיון, איננו עוסקים בתרופות. יש הצלחות די טובות, בתחום של חרדות טיסה, ע"י טכניקות פסיכולוגיות ושימוש משולב בכלים של "הקהיית רגישות", "דמיון מודרך" "מציאות וירטואלית" ועוד. שמעתי אף על סדנאות מוצלחות במיוחד, המועברות ע"י טייס אל-על לשעבר וכד'. אם תבחרי לנסות וללמוד כיצד להתמודד עם חרדתך באופן עצמי, תוכלי להסתייע בפרק המצ"ב, מתוך האתר של ד"ר ברוך אליצור, העוסק בחרדת- טיסה. http://www.toornet.co.il/baruch-elitzur/page22.html בהצלחה וטיסה נעימה
סיוון, נו שוב הוא חוזר על אותן הצעות, כמו דיסק צרוב, כי אין לו אחרות פשוט תאמר לה ישר ולעניין שאסור לך לייעץ אודות תרופות- כי זאת האמת, מה אתה עוטה על עצמך נוצות טווס לא משלך, לבסוף תהפוך לעגור!