אכילה מוגזמת
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בחור עם סדר יום נורמלי שאוכל את הארוחות כרגיל אבל יש בעייה קטנה וזה רעב בין הארוחות ודחף של לאכול אפילו שאני לא צריך מה הפתרון להנ"ל ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
05.12.20 | 23:22
ניב שלום, זאת בעיה נפוצה , אכילה רגשית, תנסה לרשום כל מה שאתה אוכל וגם מתוך מה אתה אוכל האם אתה באמת רעב או מרגיש דחף לאכול, תנסה להתאפק ולדחות את האכילה לפעמים הדחף חולף בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
