מחשבות שליליות בסופי שבוע
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני לא נמצאת בטיפול כזה או אחר, אבל סובלת מדכדוך קל,במיוחד בסופי שבוע שמלווה במחשבות שליליות. מה עלי לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
31.10.20 | 19:20
יעל שלום, את יכולה לתכנן סדר יום לסופי שבוע אבל תנסי לעשות דברים משמעותיים או מהנים, לעשות ספורט אפילו משהו כמו הליכה כדאי לעבוד עם הספר בוחרים להרגיש טוב שנכתב על ידי דויד ברנס, זה מסייע לעבוד על חשיבה. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
