כעסים מתמשכים

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

30/08/2020 | 22:00 | מאת: ויקטור

יש בעייה של הרגשה של כעסים /סטרס אצלי שנמשך כמה ימים אם למשל אני קורא על רצח בארה"ב אז אני אני כועס על האמריקאים /המדינה שלהם וככה זה עם כל דבר/סקטור שאני קורא בתקשורת מה עושים בסיטואציה הזאת ?

לקריאה נוספת והעמקה
מתח נפשי עיסוי רלקסציה טכניקות הרפיה
שיתוף

ויקטור שלום אולי הדברים מזכירים לך משהו שנוגע לך אישית אפשר לחשוב למה זה מתקשר ואז אולי תבין את עוצמת התגובה אפשר גם לעשות הרפייה , יש שיטות להרפייה באינטרנט. בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!