תחושה לא טובה שאני קמה בבוקר
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום עירית. יש לי שאלה אני קמה עם תחושה לא טובה בבוקר תחושה של חוסר חשק לצאת מהבית גם פעילות גופנית שהייתי עושה באופן קבוע לא עושה לי את זה אני בת 51 האם זה קשור להורמונים? מה ניתן לעשות כדי להתמודד? אגב בערב אני מרגישה מצוין. אני מודה לך
אורית שלום כדי לדעת האם זה אולי על רקע הורמונלי אפשר לעשות בדיקת הורמונים. השאלה היא האם יש משהו אחר שהשתנה שאולי מפריע לך, בדרך כלל הדברים האלה יותר מטרידים בבוקר, תנסי לשים לב איזה מחשבות יש לך בבוקר, אפשר לשנות חשיבה שלילית וגם ספורט בדרך כלל עוזר לפחות חלקית. ואולי גם אפשר לקבל את זה אם זה לא קיצוני, גם הקבלה עשויה להקל. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
