נסיגת חניכיים

שאלתי רופאה לגבי המצב של החניכיים שלי והיא אמרה שכנראה הייתה תקופה שציחצחתי חזק מדי וכנראה החניכיים נסוגו. השאלה היא האם יש דרך להחזיר את החניכיים למצב הקודם או לפחות לתקן אותם במידה מסויימת?

ניתן לעשות את ההשתלה הזו לכל חלל הפה? כי הנסיגה אצלי זה פחות או יותר ברוב הפה.