עוד בתחום
מומחים ומכונים
כשמדובר בשבר ללא תזוזה אני ממליץ על קיבוע של שבועיים כאבים נמשכים אפילו שבועיים (הולכים ופוחתים) אתה יכול לשיון איך שנוח לך. הפעלת האצבעות רצויה והכאב יעבו .
כל פיזיותרפיסט מומחה בטיפולי כתף גם לאחר פציעת ספורט. אם תרצה, גם דרך הקופה תוכל לנסות להגיע לפיזיותרפיסט המומחה בפציעות ספורט.
כשמדובר בשבר ללא תזוזה אני ממליץ על קיבוע של שבועיים כאבים נמשכים אפילו שבועיים (הולכים ופוחתים) אתה יכול לשיון איך שנוח לך. הפעלת האצבעות רצויה והכאב יעבו .
כל פיזיותרפיסט מומחה בטיפולי כתף גם לאחר פציעת ספורט. אם תרצה, גם דרך הקופה תוכל לנסות להגיע לפיזיותרפיסט המומחה בפציעות ספורט.
שלום איציק! אני ממליץ לך לפנות לבדיקת אורטופד, ייתכן ויש מקום לביצוע לפחות צלום קרסול בברכה
אין בעיה אחרי החזרה, זה עלול להיות מסוכן אחרי שאיבה.
שלום רב, מציע לפנות לסוכן ביטוח על מנת לבחון את ההיצע בשוק, אלא אם המשתמשים בפורום ירצו לשתף.
לדעתי יש סיכוי טוב לשפר את טווח התנועה על ידי אימון. מבחינה טכנית ניתן לבצע את הניתוח אך לא נראה לי שיש בכך טעם ויש סיכוי להחמרה מחמת סיבוכים.
שלום גיל גש לבדיקה אצל רופא אורטופד . בהקשר להמשך פעילות גופנית . ביקורת סונר לאחר 3 חודשים
שלום רב הערכה/חוות דעת רפואית של מצב מסוים והמלצות לטיפול נעשה לאחר קבלת היסטוריה רפואית, בדיקה ועיון בבדיקות ההדמיה, ממה שכתבת לא ניתן להגיע לאבחנה באופן כללי- כאבי ברכיים יכולים להיגרם מסיבות רבות, בגילאים צעירים יותר שכיח יותר תגובות דלקתיות, כונדרומלציה פטלה וקרעים במניסקוס, בגילאים מבוגרים יותר שכיח יותר שחיקה של הברך. פגיעות בברך, החל משברים, קרעים במניסקוס, חבלות שונות יכולות לגרום לשחקיה מואצת של מפרק הברך, דבר היכול לבוא לידי ביטוי בקושי בטווחי תנועה של הברך, חריקות/קליקים , כאבים בקימה מישיבה או בירידת מדרגות וקושי ללכת למרחקים. בברכה ד"ר בנימין בנדר
מומלץ לפנות לאורתופד ספורט או לפיזיותרפיסט המתמחה בפציעות ספורט, ולעבור בדיקה יסודית, שבעקבותיה תקבל המלצות רלוונטיות לחופשה. בהצלחה
לצערי בנתונים ובתנאים שאתה מציב, אין מה לעשות. סע בלה בנעימים, קח איתך תרופות נוגדות כאבים ודלקת ותסבול בכייף... בברכה - דר' טיטיון.
לעדי שלום. המלצתי הכנה הינה לצאת לחופשת סקי עם תינוק על הידים ולא בבטן. בהצלחה גדולה.
איני סבור שיגרם נזק
תרופות אינן פתרון קבוע לדלקת גידים. משאלתך, לא ברור באיזה גיד קיים תהליך דלקתי. פנה לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
אתה יכול לבטל את החופשה וזה יעלה לך כסף אתה יכול לא לבטל את החופשה וזה יעלה לך בכאב ברכיים. אתה יכול גם לצאת לחופשה ולא לגלוש.
איני יודע מה בדיוק את עושה בכל הסשנים האלה, וגם איני יודע מה מטרות האימון - מכאן שאיני יכול לדעת אם זה מספיק או יותר מדי. אם הצבת לעצמך מטרה לרזות - על פי מבחן המטרה את אמורה....לרזות. אם אינך סובלת ממיחושים ותופעות אחרות של אימון יתר - זה לא "יותר מדי". תכולת חלבון גבוהה יש לכל סוגי הבשר \ דגים, גבינות קשות, ביצים, וגם (אם כי בריכוז נמוך יותר ) גם בקמח מלא וקטניות. טונה במים מכיל חלבון , אבל לא אכיל לדעתי.
הגר , המכשיר מתוכנן באופן כזה שאין בעייה היכן להניח את כף רגלך , שהרי לא היו מייצרים משטחים גדולים להנחת רגלייך, ההבדל הוא ביציבות פלג גוף עליון ושמירה על כתפיים זקופות ולא להישען ולהיתמך יתר על המידה בעזרת הידיים. בברכת הספורט
מומחים ומכונים
