היאבקות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
הכי חשוב לדעת על היאבקותארוחות החג: שלא תאכלו אותה
ארוחות החג: שלא תאכלו אותה
ארוחות החג שבפתח מועדות לפורענות. חוששים מבעיות עיכול?...
ניצל משיתוק לאחר שקפץ לבריכה
קפיצה לא מוצלחת לבריכה כמעט שהותירה את ירדן קפלן בן ה-24...
גיל הזהב: מוח בסיכון
השפעת מחלות על המוח, ובשמה המקצועי דמנציה, ניכרת בגיל...
ספורט: משקפיים של אלופים
חובבי הספורט שבכם ודאי זוכרים את המשקפיים של שחקן הכדורסל...
היאבקות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
היי האם האבקות חלבון הטבעוניות העשויות בוטנים/שקדים/חרובים הן בריאות? בגלל התהליך החימום האם מזינות בכלל?
אני מניחה שהן איכותיות. אבל... כדי לקבל חלבון מלא חייבים לשלב קטניות ואגוזים . ובכלל אני חושבת שעדיף לאכול מזון מלא, ולא אבקות חלבון. וגם עם מזון, וגם עם אבקות חלבון - לגוון !!
שלום,אני עוסק בספורט שנקרא האבקות. כתוצאה מהפעלת לחץ מתמשך על עצם הבריח בצד ימין היא נהייתה צד אחד גדול יותר ונפוח יותר מאשר הצד השני.. (עצם הבריח) עשיתי צילום אין שבר ואין כאב.. פשוט זה לא סימטרי ומפריע לי בעין שיש צד אחד נפוח וצד אחד לא.. מה אפשר לעשות למנוע שהעצם לא תיהיה גדולה ונפוחה ולחזור שתיהיה קטנה? מה מומלץ לעשות?
יוסי שלום, ממליצה לך לבקש מהרופא ששלך אותך לצילום לעשות מדידה של עובי העצם ולדעת האם ההתעבות היא של העצם עצמה או שאולי מה שנותן את החוסר סימטריה זה נפח השרירים. אין דרך להקטין היקף עצם, דרך שניתן להשיג סימטריה היא אולי חיזוק של השרירים בצד נגדי. ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה על מנת שיעשו בדיקה של טווחים וכוח ואולי יוכלו לתת לך הדרכה לתרגול מתאים לחיזוק שרירי הכתף, צוואר וגב על מנת לקבל יותר איזון אסטטי. על הצד החיובי, אתה ללא כאבים. בברכה, איריס
שלום,אני עוסק בספורט שנקרא האבקות. כתוצאה מהפעלת לחץ מתמשך על עצם הבריח בצד ימין היא נהייתה צד אחד גדול יותר ונפוח יותר מאשר הצד השני.. (עצם הבריח) עשיתי צילום אין שבר ואין כאב.. פשוט זה לא סימטרי ומפריע לי בעין שיש צד אחד נפוח וצד אחד לא.. מה אפשר לעשות למנוע שהעצם לא תיהיה גדולה ונפוחה ולחזור שתיהיה קטנה? מה ממליץ לעשות?
ככל הנראה (צריך לבדוק) מדובר בנקע בין עצם הבריח לשכמה. אין יותר מדי מה לעשות, אולי עם הזמן זה יקטן קצת אבל ממש לא בטוח
שלום,אני עוסק בספורט שנקרא האבקות. כתוצאה מהפעלת לחץ מתמשך על עצם הבריח בצד ימין היא נהייתה צד אחד גדול יותר ונפוח יותר מאשר הצד השני.. (עצם הבריח) עשיתי צילום אין שבר ואין כאב.. פשוט זה לא סימטרי ומפריע לי בעין שיש צד אחד נפוח וצד אחד לא.. מה אפשר לעשות למנוע שהעצם לא תיהיה גדולה ונפוחה ולחזור שתיהיה קטנה? מה ממליץ לעשות?
שלום, לצערי לא מכיר טיפול לבעיה שהצגת תנסה לשאול אנשים אחרים שאולי יהיה להם נסיון בברכה,
