שבר במפרק כף היד: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

כך תעברו את חופשת הסקי בשלום!

הטמפרטורות יורדות ואוטוטו יתחיל השלג להיערם באתרי הסקי בעולם. אם אתם חובבי סקי או סנובורד, חופשת הגלישה שלכם כבר ודאי מתוכננת - אך האם הקדשתם תכנון דומה גם להגנה על גופכם מפני פציעות? על סוגי הפציעות הנפוצות ו-5 טיפים כיצד להימנע מהן סקי וסנובורד נחשבו מאז ומעולם לענפי ספורט פופולריים בעלי מוניטין יוקרתי, ובשנים האחרונות אף תפסו תאוצה בקרב הקהל הישראלי ויותר ויותר ישראלים נוהגים לצאת מדי שנה לחופשת סקי במדרונות המושלגים. יחד עם זאת, הסקי והסנובורד אחראיים ללא מעט פציעות שריר ושלד בכל חלקי הגוף – מחיר יקר שגולשים רבים משלמים כתוצאה מהכנה לא נכונה, תאונות גלישה ולעיתים סתם חוסר מזל. עם תחילת עונת הגלישה החלטנו לבדוק את מידת הסיכון של ענפי ספורט אלו, לשמוע על הפציעות הנפוצות ולברר האם וכיצד נוכל להימנע מהן? פנינו אל גלית ברנר, פיזיותרפיסטית ומאמנת כושר מוסמכת, שהציגה בפנינו מספרים מפתיעים: "על פי מחקר שנעשה באלפים של צפון פינלנד במשך 6 שנים, 68% ממקרי הפציעות שייכים לגולשי סקי, בעוד שענף הסנובורד מחזיק בכ-31%...
ללמוד עוד על שבר במפרק כף היד
רוכבי אופניים: שמרו על כפות הידיים-תמונה

רוכבים על אופניים? כדאי שתיזהרו מפגיעה בכפות הידיים,...

מאת: ד"ר יונה יניב
20/10/2016
כך תעברו את חופשת הסקי בשלום!-תמונה

הטמפרטורות יורדות ואוטוטו יתחיל השלג להיערם באתרי הסקי...

מאת: ענת ניסני,...
26/11/2018
שבר בכף יד: כיצד מטפלים כיום בטכניקה חדשנית?-תמונה

כף היד היא המערכת המפרקית המורכבת ביותר בגופנו והחשופה...

מאת:~~ ד"ר עמיר...
17/11/2011
שומרים על ברכיים בריאות-תמונה

כאבי מפרקים הם בעיה שכיחה אצל מרבית האוכלוסייה המבוגרת....

מאת: ~~ד"ר צבי...
26/03/2007
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לשבר במפרק כף היד?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

שבר במפרק כף היד: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

מבקשת לדעת אם מכשיר טנס יכול לעזור בריפוי שבר בשורש כף היד, לאחר הורדת הגבס יש איחוי של השבר אבל היד נפוחה כואבת וקשה לי מאד לעשות תרגילים , תודה דליה

דליה שלום, לאחר הורדת גבס צפוי כי יהיו כאבים במהלך ביצוע תנועה עקב חוסר התנועה הממושך שהיה במפרק. מכשיר הטנס אינו מיועד לריפוי שברים וכפי שציינת השבר מאוחה. לצורך הפחתת הנפיחות הקיימת מומלץ להגביה את היד כך שהאצבעות יהיו גבוהות יותר מהמרפק ומגובה הלב, כמו כן מומלץ להפעיל את האצבעות (אותם אני מקווה יכולת להפעיל גם במהלך השהייה עם הגבס). אני ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה ובמידת הצורך גם לריפוי בעיסוק על מנת לבצע הערכה והתאמה של תרגילים הדרגתיים בהתאם להתקדמותך בשיקום. בברכה, איריס

לאחר חודש וחצי עם גבס יש איחוי של השבר, עושה פיזיוטרפיה להחזיר תנועתיות ולהוריד נפיחות שעדיין קיימת וכמובן כאבים רבים, האם מחשיר טנס יכול לעזור בריפוי? תודה דליה

דליה שלום, מכשיר TENS מעודד פעילות שרירים שלא עבדו במהלך הקיבוע בגבס. זהו אלמנט נוסף בתהליך השיקום, אך אינו העיקרי. בסופו של דבר אנחנו רוצים שהמטופל יפעיל את השרירים לבדו, ללא התערבות חיצונית. בברכה, ד"ר יהודה

אבקש לדעת מה אומרת הפגיעה (ביד): התפשטות על קטע מטפיזרי היכן נמצא קטע מטפיזרי ?

אורלי שלום, קטע מטפיזרי הוא החלק המרכזי של עצם ארוכה כלשהי בברכה, ד"ר יהודה

סליחה, תיקון טעות: המקטע שבבסיס העצם

תודה על התשובה הזריזה השאלה הנוספת שלי אם זה ממוקם בשורש כף היד או לכוון האמה? רצ"ב מסמך מרופא תודה

זה תלוי באיזו עצם מדובר. לכל עצם ארוכה יש מטאפיזה אחת לפחות

שלום, הבן שלי בן 6.5 - היינו במיון לפני יומיים עם האבחנה הזאת (רשום רק BUCKLE). קיבעו לו את היד מתחת למרפק עד לבוהן ואמרו ללכת לאורטופד לביקורת עוד שבוע. בינתיים הילד מאוד מתוסכל ועצבני מכך - מניסיונך, האם באמת יש סיכוי שיורידו לו את החבישה אחרי שבוע? אולי כדאי לחכות יותר ליתר ביטחון? ושאלה אחרונה- התור הוא לאורטופד המקבל במרפאה שאין בה מכון רנטגן- נדרש שוב צילום בד"כ? (יצריך עיכוב בהורדת הקיבוע). המון המון תודה!

שבר פשוט לפי ההגדרה (כמובן איני רואה את הצילום). בד"כ הקיבוע הוא ל 3 שבועות, אם אכן יש שבר שבוע ממש לא מספיק וביקורת היא רק כדי לראות שהכל בסדר. אם אכן זה השבר אז בד"כ אין צורך בצילום נוסף