נפיחות בקרסול: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים: שחרור מכאבים

סובלים מכאבים ברגליים? מצאתם את עצמכם בסוף יום סידורים וריצות עם כפות רגליים נפוחות וכואבות? עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים עשוי לפתור את הבעיה ולשחרר אתכם להמשך היום ללא כאבים. עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים מפחית לחץ, משפר את זרימת הדם ומשחרר רעלים. צרכנות רפואית במזרח ובעיקר בתאילנד, עיסוי הוא חלק מהתרבות. המקומיים מקפידים על עיסוי הגוף, כחלק מאורח החיים שלהם. זו הסיבה שבתאילנד ניתן לראות מקומות רבים שמציעים מסאז' מקצועי. גם במערב, המעסות התאילנדיות הן המעסות המבוקשות והמקצועיות ביותר. המטופל נותר לבוש במהלך הטיפול. צילום: שאטרסטוק מהו עיסוי תאילנדי? בעיסוי תאילנדי מסורתי, בדרך כלל לא משתמשים בשמנים או קרמים. המטופל נותר לבוש במהלך הטיפול. יש מגע גופני קבוע בין המטפל לבין המטופל, במהלכו הגוף נדחס, נמתח ומתנדנד, כדי לנקות חסימות אנרגיה ולהפיג את המתח. המטפל משתמש באגודלים, כפות ידיים, זרועות, מרפקים, ברכיים וכפות רגליים, כדי ליצור מעין ריקוד תנועה על גוף המטופל, במהלכו המפרקים נפתחים, השרירים והגידים נמתחים, כדי לאזן את האיברים הפנימיים...
ללמוד עוד על נפיחות בקרסול
עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים: שחרור מכאבים-תמונה

סובלים מכאבים ברגליים? מצאתם את עצמכם בסוף יום סידורים...

מאת: קותאי KOTHAI
27/06/2019
יתר לחץ דם ריאתי: מחלה יתומה-תמונה

מאות בודדות של אנשים בישראל סובלים מיתר לחץ דם ריאתי. זהו...

מאת: מערכת zap...
06/06/2012
אי ספיקה טריקוספידלית: כל המידע-תמונה

מתעייפים במהירות ומתקשים לבצע מאמצים? בדיקת אקו לב עשויה...

מאת: ד"ר מרדכי...
21/03/2018
יתר לחץ דם ריאתי: מחלה אלמונית-תמונה

יתר לחץ דם ריאתי היא מחלה נדירה בעלת תסמינים לא ייחודים,...

מאת: מערכת zap...
09/11/2011
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לנפיחות בקרסול?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

נפיחות בקרסול: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

היי, אני כבן 30 ולפני כחודש החלה לי נפיחות בקרסול שמאל. לאחר כשבוע שלא טיפלתי בנושא הגעתי למיון איכילוב בעקבות הפנייה של רופא המשפחה שם אובחנה הבעיה הצלוליטיס בקרסול וניתנה לי אנטיביוטיקה צפוויט 500 מג, 2 כדורים 3 פעמים ביום (3 גר ביום) לאחר יומיים ניגשתי שוב למיון עקב היעדר שיפור משמעותי, אובחן כי אני בשיפור מסויים וניתנה לי אנטיביוטיקה בווריד. לאחר מספר ימים רופא המשפחה העלה את הכנות ל 2 כדורים 4 פעמים ביום (סהכ 4 גר). את האנטיביוטיקה לקחתי למעלה משבועיים ואכן היה שיפור קליני, הנפיחות ירדה וכמו כן הכאב אך אני כשלושה שבועות לאחר תחילת הטיפול ועדיין מתקשה ללכת (לפני הטיפול לא יכולתי ללכת כלל) וכמו כן אם אני מעמיס על הרגל כואב לי. שאלותיי - 1. מניח שזה אינדיבידואלי אבל כמה זמן זה עוד ייקח עד שתהיה החלמה משמעותית? על פניו אני צעיר ובריא וציפיתי להחלמה מהירה יותר. אני מתקשה ללכת וכרגע נמצא בחול. 2. רופא המשפחה המליץ על הפסקת האנטיביוטיקה בעקבות השיפור, האם זוהי טעות? האם עליי לצרוך מחדש את האנטיביוטיקה עמ לשפר את מצבי מהר יותר? יש ברשותי צפוויט בכמות מספקת אשר רופא המשפחה סיפק לי למקרה חירום. 3. מה אני יכול לעשות כדי לזרז את הטיפול? אני משתדל לנוח ולהרים את הרגל ואף לשים קומפרסים קרים, האם זה עוזר? האם יש דבר מה נוסף שיכול לקדם את החלמתי? תודה מראש.

שלום, ממליצה לפנות לביקורת לאחר מיון במרפאת עור באיכילוב. לבדיקה קלינית . רגישות ואודם עשויים להישאר מספר שבועות. ממליצה להרים את הרגל במנוחה ולהימנע מפעילות מאומצת בתקופה הקרובה. בהצלחה!

לפני כמספר חודשים נהגתי ברכב, ולאחר כדקה החלו לי כאבים נוראיים בקרסול, שלא עברו במשך כמה ימים ואף מנעו ממני מלדרוך על הרגל. בנוסף היתה הקרנה של הכאב לברך ונפיחות בקרסול למשך כיום-יומיים. לאחר כשבוע הכאב עבר, וכחודש לאחר מכן החלו לי כאבים בשנית בקרסול (שנמשכים עד היום), הרבה פחות כואבים אך מציקים, בעיקר בזמן מנוחה- ישיבה ושכיבה, ואף בהליכה ובמאמץ. בנוסף קיימת נפיחות קלה באזור שלא נראית לעין במיוחד (לא ברמה של פעם קודמת). הנפיחות הינה שקופה ולא חמימה והכאב עם הנפיחות קיימים כבר כחודשיים-שלושה, ומאוד מציקים ואף כואבים. אשמח לדעת האם ייתכן כי זה לימפדאמה. בנוסף אני נוטלת גלולות וקיימת אצלי במשפחה היסטוריה של פקקות ורידים, אך לפי התסמינים לא נראה שזה זה. רק רוצה להוסיף- אני בת 20, במשקל תקין. אשמח לתשובה תודה, סתיו

שלום סתיו מכיון שהנפיחות לא עוברת, ויש כאב, כדאי לפנות לרופא המשפחה שישקול שליחה לרופא כלי דם, כדי לבדוק ולהחליט אם הבעיה עלולה להיות לימפאדמה. רצוי שיפנו אותך לפיזיותרפיה/ פיזיותרפיה לימפטית, כדי לעזור להורדת הסימפטומים. בברכה, ניצה שטייניץ

שלום :) פניתי אליך ב 7.4.19 לגבי קליקים מהירך אחרי ניתוח ברך. תקציר הפציעה: שבר תלישה מרוסק בטיביאל אמיננס וקרע מלא של ה-ACL (התגלה בארתרוסקופיה) בעקבות תאונת סקי. אחרי 6 שבועות ביישור מלא עם מחוך ואיסור דריכה, הותרה לי דריכה מלאה עם קביים ומחוך, והורדתו בהדרגה לפי יכולת. טווח תנועה 5-20 אחרי שימוש ב-CPM. כבר יומיים דורכת עם קביים, שמתי לב שקרסול הרגל הפצועה נפוח מאוד לעומת זה של הרגל הבריאה. כמעט לא רואים את ה״גולה״ של החלק הפנימי, והחלק השמאלי נפוח במיוחד (מצ״ב תמונה). בהליכה יש כאבים בקרסול, בברך ובירך של הרגל הפצועה, אני מייחסת לדלדול השרירים וחוסר התנועה לזמן ממושך (בצדק?) אשמח מאוד לחוות דעתך בנוגע לנפיחות. כמו כן, אשמח לדעת האם לדעתך יש לצפות לבעייה כל שהיא ביישור מלא של הרגל (יש לי היפראקסטנציה ולמרות שהייתי 6 שבועות ביישור מלא עם מחוך, אני מתחילה מ-5 מעלות). המון תודה וחג שמח! שירן

היי שירן אכן, כאבים בקרסול, ברך וירך של הרגל עם הפציעה יכולים בהחלט להיות עקב מנח הליכה שאת איננה רגילה אליו ודילדול שרירים מה שיוצר עומסים לא רצויים באיזורים שונים ופחות באיזורים אחרים. לגבי הנפיחות (אינני רואה את התמונה...)- לאחר פגיעה בגפה התחתונה, נפיחות בקרסול הינו דבר שכיח (סיבות רבות לכך כגון תהליך דלקתי). הבצקת מוצאת את דרכה לאיזור הקרסול במהלך ניוד ( גרביטציה) מה שיוצר תמונה של נפיחות בקרסול. מומלץ להרים רגל, בזמן שינה- להניח את הרגל על 2 כריות, קרח, גרב אלסטית במהלך ניוד. לגבי יישור ברך- בהחלט אין להתעלם מחסר יישור. הציפייה בסוף התהליך הינו יישור מלא ללא פשרות. בהצלחה

תודה רבה! לגבי הבצקת, אעשה מה שאמרת ואם אני לא טועה ככל שאני אלך ואפעיל את השרירים זה ישתפר? לגבי היישור - זה נורמלי שהייתי עם מחוך ביישור מלא ובכל זאת הרגל לא מיושרת? במצב של היפראקסטנציה היית ממליץ להגדיל את הטווח מעבר ל-0, שישתווה לרגל השנייה? תודה! :)

לגבי הבצקת- ישתפר אך בהחלט ישנם מצבים בהם גם חודשים (ולפעמים שנים) ישנה נפיחות מסויימת בעיקר במעברי חום- קור. לגבי היישור- אידיאלי להגיע למצב לפני הפגיעה אבל לא תמיד אפשרי אך עם זאת בהחלט יש להגיע ליישור מלא.

תודה רבה :)

סובלת מהתנפחויות ברגליים עם מאמץ בהליכה ו/או עמידה ממושכת המלווה ע"י פריחה בעור. אשמח לקבל אבחנה לתופעה (רצ"ב תמונות)

למעט שלא בדקתי אותך וגם לא הצלחתי למצוא תמונות, התנפחות ברגליים במאמץ קשורה לרוב לבעיה בכלי הדם. ממליצה לבצע בדיקה דופלקס למערכת הורידים ברגליים, ועם התוצאה לפנות לייעוץ של כירורג כלי דם.