קרע בשריר: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

כאב כרוני: זהירות מהזנחה והתדרדרות

פציעה או סביבת עבודה בלתי נוחה עלולות לגרום לכאב. שימו לב: הכאב עלול להפוך לכאב כרוני - שקשה לטפל בו. הפתרון: מרפאת כאב כאבי שריר-שלד הם ליקויים או הפרעה בחלקי גוף שונים, כגון: שרירים, פרקים, גידים, רצועות, עצבים ועצמות. כאבי שריר-שלד נגרמים או מוחרפים בעיקר מטראומות מצטברות; כלומר: פעולות חוזרות ונשנות, המייצרות עומס על חלקים מסוימים בגוף. כך, למשל: סחיבה של משאות כבדים באופן יומיומי, פעילות צבאית מבצעית שחוזרת על עצמה ועוד. האם כאבי שריר-שלד נגרמים רק כתוצאה ממאמץ גדול?בהחלט לא: גם עומסים קטנים עלולים לגרום לכאבי שריר-שלד. כך, למשל: עבודה יומיומית ממושכת עם עכבר המחשב - כשרוב היום הגוף נמצא במצב סטטי - עלולה לגרום לעומס יתר על הרצועות ועל השרירים הקטנים של כף היד, מה שעלול לגרום לאחד מכאבי השריר-שלד הנפוצים והמוכרים, הידוע בשם תסמונת התעלה הקרפלית. ישיבה סטטית או עמידה ממושכת מדי יום, עלולות גם...
ללמוד עוד על קרע בשריר
פציעות ספורט: כך תטפלו-תמונה

מה עושים כשחבר נפצע במגרש השכונתי? סיבוב לא נכון של הקרסול,...

מאת: ד"ר ירון...
12/06/2014
כאב כרוני: זהירות מהזנחה והתדרדרות-תמונה

פציעה או סביבת עבודה בלתי נוחה עלולות לגרום לכאב. שימו לב:...

מאת: ד"ר יפעת...
03/05/2018

קרע בשריר: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, מתחתי את שריר הירך האחורי ביום רביעי האחרון, מאז אני עם נפיחות באיזור המתיחה וקושי ביישור הרגל. כלומר קשה לי מאוד ללכת ואני חווה כאבים גדולים בזמן ישיבה על כיסא. האם זה נורמלי לתקופת זמן כזו ארוכה? יש לי תור לאולטראסאונד ביום חמישי ואני חושש אולי זה מצריך טיפול יותר מקדים

נרא כמו קרע של השריר. האולטראסאונד הוא בשביל לבדוק זאת. הזמן סביר.

תודה על התגובה המהירה. במקרה של קרע האם הטיפול הוא רק מנוחה או שיש צורך בניתוח או משהו דומה? תודה מראש

שלום וברכה. שמי עודד, בן 47. אני כדורסלן מקצועי לשעבר, 2.04 מ' גובה, שוקל כ- 130 ק''ג. לפני כחצי שנה, מתחתי את שריר הירך האחורי בצורה רצינית. זה קרה לאחר ספרינט תוך כדי משחק כדורסל. חשתי כאב חד, כמו דקירה, ולכן ישבתי בצד. שמתי קרח ונחתי מספר ימים. שמתי לב גם שהיה לי שטף דם בחלק התחתון של השריר הנ''ל. למעשה מאז, יש לי כאבים ברמות משתנות במקום המתיחה. האם הגיוני שקרעתי את השריר?! למה אחרי חצי שנה!!!! עדיין כואב לי?! מה קורה פה? תודה רבה מראש על התשובה

עודד שלום לפי מה שאתה מתאר בהחלט יכול להיות שקרעת את השריר, ככל הנראה קרע חלקי. אם לא עשית פיזיותרפיה מסודרת אחרי האירוע, שכוללת מתיחות וחיזוקים, יכול להיות שהקרע התאחה "לא יפה" ונוצרה רקמה צלקתית שגורמת לכאבים. יש משמעות למתיחות מסודרות בעוצמות משתנות אחרי קרע בשריר, ןיש גם חשיבות לחיזוקים של השריר בכל מני אופנין(חיזוק אקסנטרי, קונסנטרי, פליאומטרי וכו..) אם אתה רוצה לדעת מה מצב הרקמה באשור הכואב, אתה יכול לבקש לבצע בדיקת אולטראסאונד. ואני ממש ממליצה לפנות לפיזיותרפיסט/ית על מנת לבדוק ולהתאים טיפול בהתאם. בברכה, יעל

שלום, אובחן אצלי קרע בשריר שבין הכתף למרפק. (מטפל אמר לי שקוראים לזה "פופאי") יש פעולות שאיני מסוגל לבצע כמו להבריג בורג. האם יש ניתוח לפתרון הבעיה? תודה

שלמה שלום, שריר הדו ראשי מתחבר בכתף מצידו האחד ובמרפק מצידו השני. הוא אחראי על כיפוף המרפקר וסיבוב חיצוני של האמה. קרע בשריר זה יכול להיות ב-3 אתרים: 1. קרע בשריר עצמו - אינו דורש טיפול - השריר מצטלק ומתרפא, אך התהליך לוקח מספר שבועות בהן תרגיש כאב ומגבלת כוח 2. תלישה מהחיבור בכתף - יופי סימן "פופאי"- גם מקרה זה אינו דורש טיפול למעט זמן ופיזיותרפיה. במספר מחקרים הראו שירידת הכוח הינה מינימלית ולא מצדיקה התערבות ניתוחית. 3. תלישה מהחיבור במרפק - כאן יופיע סימן "פופאי הפוך" וההמלצה במטופלים בריאים ופעילים לעבור ניתוח לעיגון השריר מחדש למרפק, מאחר והירידה בכח הינה משמעותית אם הניתוח לא יבוצע. חשוב לדעת - הרבה פעמים מתבלבלים בין סימן "פופאי" (תלישה מהכתף - לא לניתוח) לבין "פופאי הפוך" (כן ניתוח) ולכן יש לגשת להיבדק בהקדם האפשרי אצל מומחה לכירורגיה של היד/המרפק על מנת לקבל החלטה נכונה. בברכה, ד"ר יהודה

תודה על תשובה מפורטת ומועילה

שלום, קראתי שלקרע קטן בשריר לא לכם לקחת מהר ארקוקסיה כי היא מפחיתה את הדלקת ודווקא לדלקת יש מרכיב חשוב בהחלמה וזה עלול לגרום לעיכוב החלמה. כמה שבועות או חודשים לאחר קרע קטן בשריר שלא עובר זה כבר לא פוגע בהחלמה אם לוקחים ארקוקסיה? או שבכלל עדיף להמנע ותמיד זה יפגע ההחלמה? תודה רבה

ערב טוב בתהליך התיקון /ריפוי של קרע בשריר יש מספר שלבים בינהם תהליך דלקתי מקומי שגורם בסוף כל תהליך הריפוי להיצטלקות וריפוי השריר . התהליך הדלקת הוא יחסית קצר ( עד מספר שבועות ) , ועל כן ניתן לקחת תרופות אנטי- דלקתיות מאוחר יותר ממספר שבועות בברכה דר נמרוד שניר