קרע בשריר: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

כאב כרוני: זהירות מהזנחה והתדרדרות

פציעה או סביבת עבודה בלתי נוחה עלולות לגרום לכאב. שימו לב: הכאב עלול להפוך לכאב כרוני - שקשה לטפל בו. הפתרון: מרפאת כאב כאבי שריר-שלד הם ליקויים או הפרעה בחלקי גוף שונים, כגון: שרירים, פרקים, גידים, רצועות, עצבים ועצמות. כאבי שריר-שלד נגרמים או מוחרפים בעיקר מטראומות מצטברות; כלומר: פעולות חוזרות ונשנות, המייצרות עומס על חלקים מסוימים בגוף. כך, למשל: סחיבה של משאות כבדים באופן יומיומי, פעילות צבאית מבצעית שחוזרת על עצמה ועוד. האם כאבי שריר-שלד נגרמים רק כתוצאה ממאמץ גדול?בהחלט לא: גם עומסים קטנים עלולים לגרום לכאבי שריר-שלד. כך, למשל: עבודה יומיומית ממושכת עם עכבר המחשב - כשרוב היום הגוף נמצא במצב סטטי - עלולה לגרום לעומס יתר על הרצועות ועל השרירים הקטנים של כף היד, מה שעלול לגרום לאחד מכאבי השריר-שלד הנפוצים והמוכרים, הידוע בשם תסמונת התעלה הקרפלית. ישיבה סטטית או עמידה ממושכת מדי יום, עלולות גם...
ללמוד עוד על קרע בשריר
כאב כרוני: זהירות מהזנחה והתדרדרות-תמונה

פציעה או סביבת עבודה בלתי נוחה עלולות לגרום לכאב. שימו לב:...

מאת: ד"ר יפעת...
03/05/2018
פציעות ספורט: כך תטפלו-תמונה

מה עושים כשחבר נפצע במגרש השכונתי? סיבוב לא נכון של הקרסול,...

מאת: ד"ר ירון...
12/06/2014
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לקרע בשריר?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

קרע בשריר: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

בדרך כלל אדם בריא, עוסק בספורט על בסיס דו שבועי - ריצה וכדורגל. תחילת מקרה ( לדעתי , יתכן והמקרה לא קשור . הסבר בהמשך ) לפני כשלושה שבועות. במהל משחק כדורגל מתחתי בצורה חזקה את שריר השוק האחורי ( gastrocnemius muscle ? ). הפסקתי לשחק באותו הרגע, ונדרש מספר ימים להרגיע את המתיחה. לאחר מספר ימים חזרתי לפעילות מלאה ( ריצות וכדורגל ), תוך כדי כך שאני עדיין מרגיש את השריר ( ללא כאב משמעותי ). שבועיים לאחר מכן - במהלך משחק כדורגל, דרכתי על רגל שמאל בצורה לא טובה, הרגשתי שהיא מתעקמת ושמעתי "קנאק" חלש מאוד .צילום ראשוני קבע שאין שבר, ונשלחתי לעשות MRI לבדיקת קרע במיניסקוס, תוך בקשה מהרופא להמתין חודש לפחות מרגע הפציעה שכן האיזור נפוח קלות.כרגע, שבוע וחצי לאחר הפציעה, האיזור עדיין מעט נפוח, אני מתקשה בישור הרגל לגמרי ובקיפול הרגל ליותר מ90 מעלות. מתהלך עם קביים. יש לציין שהכאבים פחתו מאוד , אבל אני מרגיש מתיחה חזרה מאוד באיזור אותו שריר שוק אחורי , כולל שריר ירך אחורי. 1. האם נכון יהיה להמתין חודש אחרי הפציעה לבדיקת הMRI? 2. האם בדיקת MRI ברך יכולה לאתר קרע בשריר השוק האחורי? 3. האם כדאי לבקש בדיקות נוספות? תודה מראש על העזרה.

היי נועם תודה לך על השאלה המפורטת והמדויקת. יש הגיון רב בהמתנה לפני ביצוע MRI כיווון שכך איכות הבדיקה והפענוח שלה משתפרות. בדיקת mri של הברך מסוגלת לאתר בדיוק רב פגיעה שרירית מסביב לברך אך רק באיזור הסריקה ובכל מקרה מהתיאור שלך לא נראה שמדובר בפגיעה מסוג זה. בשלב זה רק כשבוע לאחר הפציעה נכון יהיה להמתין ולנוח ואין צורך בבדיקו נוספות למעט בדיקה אצל האורתופד שלך. רפואה שלמה יובל

תודה ד"ר על התשובה. כמה שאלות המשך קצרות : 1. איזו בדיקה עלי לדרוש על מנת לבדוק את השריר השוק האחורי? 2.אי יכולת לישר או לקפל את הרגל לפחות מ90 מעלות - מה לדעתך זה מעיד? תודה רבה, נועם

היי נועם בדיקת השריר וההגבלה בתנועת הברך צריכות להבדק באופן קליני במרפאה לפני החלטה על הדמיה אם יש בה צורך בכלל. רפואה שלמה יובל

תוצאות ה MRI נתנו את האבחנות הבאות: מניסקוס לטרלי - LM - הקרניים בגובה ואות תקינים. בחלקו הקדמי של הגוף מודגם קרע רדיאלי. מבנה גרמי ומפרקי - בגדר הנורמה עם תגובה דלקתית פריקפסולרית פוסטרולטרלית. נראה נוזל מפרקי בכמות מעט מוגברת כל השאר תקין ובגדר הנורמה. אשמח להסבר לגבי דרכי הטיפול המומלצים במצב זה ומה ההשלכות של כל אחד.

היי נועם נשמע שיש קרע במניסקוס אך כאמור לא ציינת פרטים חשובים כמו גיל, ומצב התפקוד ...ממליץ לפנות להמשך טיפול במרפאות שם תבדק ותקבל הסבר מפורט.

אכן לא ציינתי - גיל 34 מצב תפקוד - אין כאב כמעט בכלל, לא יכול ליישר את הברך ל180 מעלות ( מגיע עד 170 מעלות לערך ), לא יכול לקפל יותר מ75 מעלות לערך. יכול לדרוך על הברך. תודה מראש

היי נועם מציע שכאמור לעיל תקבע תור לבדיקה ועיון בהדמיה.

אוקי, תודה רבה

שלום רב, בן 41 בריא. רץ באופן סדיר 3-4 פעמים כ-6 ק"מ. לאחרונה במהלך הריצה הרגשתי כאב חד בשריר התאומים מה שגרם לי כמובן להפסקת הריצה. לאחר מנוחה וחזרה הדרגתית זה קרה לי שוב באותו, מקום סהכ 3 פעמים במשך חודשיים. שאלתי היא, מה פרק זמן ההתאוששות לפציעה מסוג זה ואיזה תרגילי פיזיותרפיה מומלץ לעשות?

יותם שלום התיאור שלך יכול להתאים למתיחה חזקה/קרע בשריר. 3 פעמים במשך חודשיים זה אומר שלא נתת מספיק זמן התאוששות לרקמות הרכות. הבדיקה שתיתן מידע מדויק על מה קרה לרקמה היא בדיקת אולטראסאונד, שהיא בדיקה פשוטה ולא פולשנית. הייתי שוקלת בהמשך לעשות באם אתה ממשיך להרגיש את המקום. באשר לשאלות שלך, אין כאן נוסחא מדוייקת, אבל אתה בוודאות צריך לעשות מנוחה יותר ארוכה ממה שעשית. נסה לקחת שבוע, אם לא כואב, לחזור להליכה ורק אחכ לריצה באופן הדרגתי. מבחינת תרגול אני ממליצה על מתיחות לתאומים, במקביל לחיזוק/הפעלה עדינים. גם מסאז' מקומי יעיל, אבל את זה צריך לעשות פיזיותרפיסט מיומן שיודע "לשים ידיים". בברכה יעל

לבתהליך של החלמה עקב קרע בשריר התאומים נשארתי עם כאב ואי נוחות בחלק העליון של כף הרגל ונפיחות שעולה ויורדת לסירוגין גם בקרסול וגם על גבי כף הרגל מלמעלה. הכאב מתגבר בתנועה של אצבעות הרגליים. עשיתי פיזיוטרפיה עבור שריר התאומים ואני כעת משלימה עם שיאצו ואקופונקטורה לבעיה הנוכחית - ללא שיפור

שלום מיכל! ייתכן ומדובר בתהליך דלקתי של גידים מיישרים בכף הרגל. אני ממליץ לך לפנות להערכה חוזרת של אורטופד כף רגל וקרסול ולשקול ביצוע בדיקת אולטרסאונד. בברכת שנה טובה

תודה רבה על המענה המהיר