ליקוי קוגניטיבי: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

צמחוני וטוב לו

צמחונים?: אלה המזונות שאתם חייבים לשלב בתפריט. איך שומרים על תפריט צמחוני עשיר ומזין מבלי לסבול ממחסור ברכיבים חיוניים? דיאטנית מסבירה אחת ולתמיד איך עושים את זה נכון יותר ויותר אנשים בוחרים לאמץ אורח חיים צמחוני. כידוע, שינוי זה כרוך בהימנעות מצריכת מזונות מהחי - עוף, הודו ובשר; ויש גם צמחונים שנמנעים מאכילת דגים ולעיתים גם מאכילת ביצים. אלא שלא כולם מודעים לכך ששינוי תזונתי עלול לגרום למחסור ברכיבים חיוניים לגוף. כאלה, שבלעדיהם הוא יתקשה לתפקד כראוי. אם אתם צמחונים, או שוקלים לעבור לתפריט צמחוני, כדאי שתקשיבו לעצות של ענת מטיאש, תזונאית קלינית. בואו נתחיל: ברזל, אבץ, חלבון ו 21B – חבריהם הטובים של הצמחונים מטיאש מסבירה שישנם מספר רכיבים שכל צמחוני חייב לכלול בתפריט שלו, ומונה את ארבעת העיקריים שבהם: B12: הוויטמין החשוב הזה נמצא בעיקר במוצרים מהחי כמו בשר ודגים. מחסור בו עלול לגרום לאנמיה, שבפועל גורמת לעייפות, סחרחורת, בעיות קוגניטיביות,...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לליקוי קוגניטיבי

חוסר התמצאות במרחב - תמונת המחשה
חוסר התמצאות במרחב מקרה ראשון בישראל: בן 39 נעקץ על ידי קרציה בביקור בשבדיה, פיתח חום גבוה ולקה בשיתוק עצב...
ירידה במצב ההכרה - תמונת המחשה
ירידה במצב ההכרה איך נדבקים בשפעת? מהם תסמיני המחלה שצריכים להדליק נורה אדומה? האם אפשר לחלות פעמיים בשפ...
מוגבלות שכלית התפתחותית - תמונת המחשה
מוגבלות שכלית התפתחותית לקראת יום המודעות העולמי לנגישות (Global Accessibility Awareness Day) הצפוי ב-21 במאי,...
בלבול - תמונת המחשה
בלבול הקורונה שיבשה את השגרה המשפחתית. שלושה סגרים, יותר מדי זמן משפחתי ללא תוכן. בלי מסגרות,...
ללמוד עוד על ליקוי קוגניטיבי
בשבילי, סלט וכוס מיץ תפוזים-תמונה

גברים, שימו לב: מחקר חדש שפורסם לאחרונה מחזק את הקשר בין...

מאת: ד''ר עמית...
03/01/2019
צמחוני וטוב לו-תמונה

צמחונים?: אלה המזונות שאתם חייבים לשלב בתפריט. איך שומרים...

מאת: מערכת זאפ...
29/11/2020
פיברומיאלגיה: איך להקל על הכאב?-תמונה

כאב מפושט בכל הגוף, המלווה בעייפות ובקשיי שינה, עלול להעיד...

מאת: פרופ'...
08/01/2019
פיברומיאלגיה: מחלה, לא פינוק-תמונה

בנוסף לכאב ולעייפות הכרונית, הלוקים בפיברומיאלגיה, מתמודדים...

מאת: נגוהה...
21/11/2011
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לליקוי קוגניטיבי?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ליקוי קוגניטיבי: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב, אני מאובחנת כסובלת ממאניה דיפרסיה,דיכאון ופיברומיאלגיה. מזה כשנה הופיעה אצלי תסמונת פיברומיאלגיה ומאז חלו שינויים בקליטה,בהבנה,שכחה ,בעיה בכושר ביטוי, עיבוד נתונים ועוד....עזבתי עבודה לאחרונה עקב כך. בנוסף היתה לי תשישות נוראית אבל היא עברה כנראה מהנורטילין. לפני כן הייתי בדיכאון עמיד ורק הלמיקטל 200 מג' עזר ואז הופיעה לי התסמונת. הדיכאון חזר לכך קיבלתי בנוסף סימבלתה 30 מג' כדי שגם יעזור לכאבי השרירים. לא היה שינוי נפשי,אך זה עזר מעט לכאבים.(אני עמידה לSSRI SNRI) הרופא החליף לי את הסימבלתה לפני כחודשיים בנורטילין 50 מ' שזה הוציא אותי מהדיכאון ממש בהצלחה,רק שאני מאוד סובלת מתופעות הלוואי.אך הוא לא מטפל בכאבי השרירים כפי שאמור לעשות. אני גם נוטלת 0.75 מג' קלונקס בלילה לבעיות שינה קשות ולחרדה ואני ישנה היום לפחות 5 שעות ברוך ה'.(אולי הנורטילין עזר לכך) אני לא יודעת מאין הבעיה של תפקוד לקוי של המוח והקוגנטיביות. אני לא קולטת,לא שמה לב למה אני עושה,לא מבינה,עושה טעויות כתיב,לא מצליחה להתבטא,נתקעת במשפטים ולא זוכרת מילים ועוד..עשיתי תאונה מחוסר ריכוז,שוכחת לסגור דלתות אפילו ילדה בת 5 ניצחה אותי בדמקה. אני בטוחה שיש קשר להפיברו' ,כמו כן חשוב לי לציין דר' שבמשך 7 שנים עם דכאונות וחרדות קשים לא היתה לי בעיה קוגנטיבית כלל, תמיד הייתי שנונה וחדה. הרופא שלל דימנציה. (אולי תרופות לסכיזופרניה יכולות לעזור) אני מקווה שזה לא לצמיתות,אני במבוי סתום. האם יש סיכוי/עילה לקבל נכות מביטוח לאומי? אני מאוד רוצה לעבוד אבל הבעיות הקוגנטיביות פשוט פוגעות לי בחיים ובתפקוד.

שלום רב, בהחלט יתכן שאפשר לקבל נכות בגין זה. הייתי עם זאת שוקל לפנות באמצעות עורך דין או גוף כמו המרכז למימוש זכויות רפואיות. בברכה, ד"ר אילן טל www.medical-opinion.co.il

האם אתה יכול להמליץ על פרופסור שזו ההתחת שלו?

אני לא מספק מידע מסוג זה אך מרפאת "מרחב" בת"א מתעסקת עם בעיות קוגניטיביות מסיבות שונות

שלום, הגעתי לגניקולוג לבדיקת "תקינות" המערכות לפני תכנון הריון בה התגלה ביוץ וזקיק מוביל באולטראסאונד, לכן עשינו ניסיון להרות באותו הערב. מאותו הערב התחלתי לקחת חומצה פולית אך לא נטלתי קודם לכן. אני נורא נורא חרדה כי אני רואה בכל מקום שצריך לקחת שלושה חודשים לפני ותוהה מה לעשות והאם הנזק בין לקחת מיום הביוץ ללקחת שלושה חודשים קודם לכן הוא דרסטי והאם אפשר לגלות חלילה נזק פוטנציאלי במצבים כאלה בשלבים מוקדמים וכיצד? בבקשה הרגיעו ועזרו לי.

למה להילחץ? האם כרגע חסר לך? בגדול ההמלצה למלא מאגרים כי העובר לוקח "ראשון" לגדילה שלו ואם חסר לאם מלכתחילה אז לכאורה חוסר בפולית יכול לגרום לבעיות נוירולוגיות אבל לא בהכרח. היתה תוכנית עם שבט שלם שנולדו ילדים עם שפה שסועה שזה אחד הסממנים למחסור בפולית אבל זה לא אומר שהילדים עם בעיות קוגנטיביות. לדעתי את סתם לחוצה ואת יכולה לאכול אוכל עשיר בברזל בפולית ושאר דברים חשובים..או לקחת ויטמינים גם במהלך ההריון.

אני נוטלת מיום הביוץ/התעברות תוסף כפי שכתבתי. אין לי דרך לדעת אם חסר לי כי לא נעשתה לי כל בדיקה,אבל התזונה שלי לא הייתה טובה קודם לכן מאמינה שהיה חסר. מי את שענתה לי? האם את רופאה? אשמח לתשובת רופא/ה. תודה

מטרת ההמלצה ליטול ח. פולית היא להפחית סיכון להתפתחות מומים בהיווצרות התעלה העצבית המכונים NTDs. בכל מקרה כחלק מסקירות המערכות המבוצעות במהלך ההריון נבדקים גם סימנים לסוג זה של מומים. עדיף שהתחלת ליטול כעת מאשר לא ליטול בכלל. ולהבא, המלצות משרד הבריאות לנשים בגיל הפיריון הן ליטול ח. פולית בקביעות ללא קשר למועד הריון מתוכנן, בדיוק מהסיבה הזאת.

תודה על המענה. אני יודעת שזו המטרה ואכן נטלתי במהלך השנה האחרונה מספר חודשים את התוסף, רק בגלל התקופה האחרונה והבלגן שכחתי דווקא בחודשים האחרונים. האם בסקירת המערכות רואים את כל מה שזה אמור למנוע ואפשר לנשום לרווחה לאחריה? תודה

שלום וברכה, האם קיים קשר בין ocd לרמה אינטלקטואלית? קראתי מחקרים שמראים על ליקויים נוירופסיכולוגים בקרב הסובלים מocd (אפילו לפני ההתפרצות) ומצד שני פורסם כי אין קשר בין iq לocd (ואף עדויות דווקא על ocd בקרב אנשים עם אינטליגנציה גבוהה). איך ניתן ליישב את הסתירה? תודה רבה!

שלום דוד, ליקויים קוגניטיביים נוירופסיכולוגיים אינם סותרים רמות גבוהות של אינטליגנציה ורמה אינטלקטואלית. אם נחשוב על הדוגמא הקיצונית של דמנציה, הזיכרון לטווח קצר למשל נפגע גםצאצל אדם אינטליגנטי ומשכיל מאוד ובכלל עם הגיל קיימת ירידה ברמה הקוגניטיבית במובן שאתה מתכוון אליו. לא ידוע לי על מחקרים שהשוו את האונטליגנציה של הלוקים בהפרעה נפשיות כזו או אחרת לנורמה. אולי המקרה היחיד הוא של הלוקים באוטיזם ברמת תפקוד גבוהה, לשעבר תסמונת אספרגר, הנוטים יותר ללמוד מדעים מדויקים כמו מתמטיקה ומאידך מתקשים בהבנת הקודים החברתיים או זקוקים פחות לחברת אנשים. הפער הזה עוטרר את סקרנותם של החוקרים אך המחקרים בנושא הצביעו על רמת אינטליגנציה שאינו שונה משמעותית מהממוצע באוכלוסייה הכללית. קיימת אמנם תדמית של הלוקים ב-OCD כבעל רמת משכל גבוהה אך גם תדמית זו שגויה שכן מדובר יותר באלה הסובלים מהפרעת אישיות טורדנית-כפייתית (OCPD): https://www.giditherapy.co.il/?p=1088. אלה אנשים פרפקציוניסטים, וורקוהוליסטים, בעלי משמעת עצמית גבוהה ונטייה להיכנס לפרטי פרטים - ואלה תכונות הנדרשות מחוקרים, מדענים, הנדסה, תכנות וכיו"ב המתקשרים לרמת השכלה גבוהה ומן הסתם לאינטליגנציה גבוהה. לא ידוע לי שהדבר נבדק באופן ישיר. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין GidiTherapy.co.il

תודה על התשובה המפורטת. אז כיצד הליקויים הניורופסיכולוגים באים לידי ביטוי בקרב חולי ocd? האם עצם ההפרעה גורמת לליקויים אלו, כלומר האם ocd משפיע על הרמה הקוגנטיבית? או שמא זה משהו מבני וגנטי?