הטיות קוגניטיביות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=133340757280000000 "הטיות קוגניטיביות - תמונת אווירה")
הכי חשוב לדעת על הטיות קוגניטיביותטיפול CBT - באילו מקרים הוא עוזר?
Cognitive behavioral therapy) CBT) היא גישה טיפולית מבוססת תודעה שמטרתה לשנות מחשבות שליליות, חרדה ודיכאון. כיצד עובדת השיטה ואילו בעיות היא פותרת? עיקר הכתבה: * CBT היא שיטת טיפול שלא נעזרת בתרופות, אלא אך ורק באימון התודעה של המטופל. * הטיפול ב-CBT הוא טיפול ממוקד שיעיל במקרים של חרדות, פוסט טראומה מורכבת, פוביות חברתיות, דיכאון, חרדת בחינות, הפרעות אכילה ועוד. * ניתן לקבל טיפול CBTבמרפאות פרטיות ודרך קופות החולים, בדרך כלל 12 מפגשים. _________________________________________________ טיפול קוגניטיבי התנהגותי -Cognitive behavioral therapy CBT - הוא סוג של טיפול פסיכולוגי שהוכח כיעיל למגוון בעיות כולל דיכאון, הפרעות חרדה, בעיות שימוש באלכוהול וסמים, בעיות זוגיות, הפרעות אכילה ומחלות נפש קשות. עקרונות טיפול CBT CBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי שמתמקד ביחס שבין המחשבות, התחושות וההתנהגות שלנו, התוצאה שהן מייצרות והאם...
להמשיך לקרואללמוד עוד על הטיות קוגניטיביות
טיפול CBT - באילו מקרים הוא עוזר?
Cognitive behavioral therapy) CBT) היא גישה טיפולית מבוססת...
17/07/2023
הטיות קוגניטיביות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
תשובות לשאלות
מה מחכה לי בטיפול קוגניטיבי התנהגותי בדיכאון? אודה על תשובה מפורטת יותר מאשר הסבר כללי על שיטת טיפול זו.(אבקש להתמקד ספציפית בטיפול בזכרון).
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אורנה ראובן-מגריל
30.06.06 | 20:29
שלום חיים, יש יותר מטיפול קוגניטיבי-התנהגותי אחד המיועד להתמודד עם דיכאון... באופן כללי, המטפל יתבונן ביחד איתך במחשבות העומדות בבסיס הדיכאון, ויסייע לך לאתר הטיות קוגניטיביות אופייניות. בהמשך, תנסו לשנות מחשבות אלה ולהחליפן בתפיסות מסתגלות יותר. בברכה, אורנה
