השבה למוטב של מנגנון הרעב

שיבוש במנגנון הרעב והשובע גורם לאכילה מיותרת. ניתן לתקן את...

מאת: נטלי... תאריך עדכון: 18/03/2009

תזונה: ירוק מול אדום

בשר אדום מגביר את הסיכון לחלות בסרטן. מסתבר שירקות עשויים...

מאת: ד"ר ניבה... תאריך עדכון: 09/03/2009

משנכנס אדר שומרים על דיאטה

חגיגות פורים כוללות פיתויים שעלולים לפגום בכל דיאטה. כיצד...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל תאריך עדכון: 08/03/2009

השפעת התזונה על האנרגיה

מזון מעורר: צריכת מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך מסייעת...

מאת: ענת טימין תאריך עדכון: 03/03/2009

אוזני המן: פרג או שוקולד?

מיוחד לחג פורים: הכירו את הערכים התזונתיים באוזני המן...

מאת: סיגל פרישמן תאריך עדכון: 02/03/2009

תזונה: צריכת ברזל וספיגתו

הברזל ממלא תפקיד חשוב בתפקוד הגוף ולכן חשוב לצרוך אותו...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל תאריך עדכון: 25/02/2009

ילדים במצוקה: נלחמים בהשמנה

הילד סובל מהשמנת יתר? כדי לעזור לו לרזות המשפחה כולה צריכה...

מערכת zap doctors תאריך עדכון: 25/02/2009

שוקולד טוב לבריאות?

מתיקות ובריאות: אכילה מבוקרת של שוקולד מריר המכיל כמות...

מאת: ענת טימין תאריך עדכון: 22/02/2009

תזונה: חשיבותו של ויטמין C

ויטמין C ממלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאותנו. ד"ר אסנת רזיאל...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל תאריך עדכון: 19/02/2009

הרזיה: מעגל הכשפים של הדיאטה

שוב השמנתם, שוב החלטתם לחיות על פריכית ושני מלפפונים ביום....

מאת: לאה פינטו תאריך עדכון: 18/02/2009

צמחונות: תזונה לא פחות טובה

חושבים שהבשר הוא החלק החשוב בארוחה? חשבו שוב. מסתבר שתזונתם...

מערכת zap doctors תאריך עדכון: 17/02/2009

ט"ו בשבט: חג הבריאות?

לפירות יבשים יש ערכים תזונתיים חשובים אך גם ערכים קלוריים...

מאת: ענת טימין תאריך עדכון: 08/02/2009

תזונה בט"ו בשבט - קסם הפרי

חג האילנות מעורר שאלה לגבי ערכם התזונתי של הפירות היבשים....

מאת: ד"ר אסנת... תאריך עדכון: 05/02/2009

תזונה בריאה: הסוד של החמוציות

ילידי צפון אמריקה ידעו כבר מזמן: לחמוציות יש תכונות מרפאות....

מאת: לימור בן חיים תאריך עדכון: 02/02/2009

תזונה - פחות פחמימות בצלחת

לדיאטה ים תיכונית ולדיאטה דלת פחמימות עדיפות על דיאטה דלת...

מערכת zap doctors תאריך עדכון: 14/01/2009

פעילות גופנית לאחר ניתוח הרזיה

היום שאחרי: ניתוח לטיפול בהשמנת יתר משנה את אורח החיים...

מאת: יאיר קרני תאריך עדכון: 11/01/2009

אורח החיים לאחר ניתוח הרזיה

מטופלים נתקלים בקושי חדש לאחר ניתוח הרזיה. המטרה: שמירה על...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל... תאריך עדכון: 08/01/2009

דיאטה - נזקים ביולוגיים ומנטליים

מכל פינה עולות הקריאות לדיאטה ואיתן ההבטחות לאושר ולבריאות...

מאת: לאה פינטו תאריך עדכון: 07/01/2009

סגולותיו של שמן הזית

מלבד יתרונותיו התזונתיים, שמן הזית תורם לחיזוק שורשי השיער...

מאת: אורן שניאורסון... תאריך עדכון: 05/01/2009

כולסטרול ותוספי תזונה

מדוע קו-אנזים Q10 חשוב לגופנו? ומהי הסיבה לחסר באנזים?...

מאת: ד"ר אלכס מאור... תאריך עדכון: 31/12/2008

הרזיה ללא דיאטה: כבר לא אוקסימורון

ותרו על ספירת קלוריות או הימנעות ממאכלים מסויימים. ההרזיה...

מאת: לאה פינטו תאריך עדכון: 28/12/2008

חנוכה: חג האורות והקלוריות

במהלך חג החנוכה הישראלי מעלה בממוצע כ-2 ק"ג. מה הפיתרון?...

מאת: סיגל פרישמן תאריך עדכון: 23/12/2008

דיאטה במסעדות

כיצד שומרים על המשקל ונהנים מארוחה במסעדה? שמירה על עקרונות...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל... תאריך עדכון: 21/12/2008

סוכרת: שומרים על איזון בחנוכה

מאכלי החנוכה עתירי שומן ופחמימות, אבל גם סוכרתיים יכולים...

מאת: שולה ויטקו תאריך עדכון: 17/12/2008

השמנת יתר: מחלה מסוכנת

לראשונה, נוסחו הנחיות לטיפול בהשמנת יתר חולנית. ממצא בולט:...

מאת: פרופ' איתמר... תאריך עדכון: 14/12/2008

בירה לבנה: בריאות והנאה

שתיית בירה תורמת לבריאות? הדיאטנית לימור בן חיים שופכת אור...

מאת: לימור בן חיים תאריך עדכון: 09/12/2008

על נשים והשמנת חורף

הנטייה להשמנה בחורף מדאיגה נשים רבות. כושר גופני, הליכה,...

מאת: ד"ר אסנת... תאריך עדכון: 07/12/2008

תזונה באוניברסיטה: לומדים לאכול בריא

סטודנטים רבים לא אוכלים באופן מסודר וניזונים מג'אנק פוד עקב...

מאת: מיכל גילאון תאריך עדכון: 25/11/2008

הרזיה: מתגברים על מכשולים

קל להתחיל בדיאטה, קשה להתמיד. מהם המכשולים שגורמים לכם...

מאת: ענת קייזמן תאריך עדכון: 19/11/2008

מנפלאות שמן הזית

טיפות של בריאות: הידעתם? שמן זית עשוי למנוע מחלות ובעיות...

מערכת zap doctors תאריך עדכון: 09/11/2008
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!