משנכנס אדר שומרים על דיאטה
חגיגות פורים כוללות פיתויים שעלולים לפגום בכל דיאטה....
השפעת התזונה על האנרגיה
מזון מעורר: צריכת מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך מסי...
אוזני המן: פרג או שוקולד?
מיוחד לחג פורים: הכירו את הערכים התזונתיים באוזני המ...
ילדים במצוקה: נלחמים בהשמנה
הילד סובל מהשמנת יתר? כדי לעזור לו לרזות המשפחה כולה...
תזונה: צריכת ברזל וספיגתו
הברזל ממלא תפקיד חשוב בתפקוד הגוף ולכן חשוב לצרוך או...
שוקולד טוב לבריאות?
מתיקות ובריאות: אכילה מבוקרת של שוקולד מריר המכיל כמ...
תזונה: חשיבותו של ויטמין C
ויטמין C ממלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאותנו. ד"ר אסנ...
הרזיה: מעגל הכשפים של הדיאטה
שוב השמנתם, שוב החלטתם לחיות על פריכית ושני מלפפונים...
צמחונות: תזונה לא פחות טובה
חושבים שהבשר הוא החלק החשוב בארוחה? חשבו שוב. מסתבר...
ט"ו בשבט: חג הבריאות?
לפירות יבשים יש ערכים תזונתיים חשובים אך גם ערכים קל...
תזונה בט"ו בשבט - קסם הפרי
חג האילנות מעורר שאלה לגבי ערכם התזונתי של הפירות הי...
תזונה בריאה: הסוד של החמוציות
ילידי צפון אמריקה ידעו כבר מזמן: לחמוציות יש תכונות...
תזונה - פחות פחמימות בצלחת
לדיאטה ים תיכונית ולדיאטה דלת פחמימות עדיפות על דיאט...
פעילות גופנית לאחר ניתוח הרזיה
היום שאחרי: ניתוח לטיפול בהשמנת יתר משנה את אורח החי...
אורח החיים לאחר ניתוח הרזיה
מטופלים נתקלים בקושי חדש לאחר ניתוח הרזיה. המטרה: שמ...
דיאטה - נזקים ביולוגיים ומנטליים
מכל פינה עולות הקריאות לדיאטה ואיתן ההבטחות לאושר ול...
סגולותיו של שמן הזית
מלבד יתרונותיו התזונתיים, שמן הזית תורם לחיזוק שורשי...
כולסטרול ותוספי תזונה
מדוע קו-אנזים Q10 חשוב לגופנו? ומהי הסיבה לחסר באנזי...
הרזיה ללא דיאטה: כבר לא אוקסימורון
ותרו על ספירת קלוריות או הימנעות ממאכלים מסויימים. ה...
חנוכה: חג האורות והקלוריות
במהלך חג החנוכה הישראלי מעלה בממוצע כ-2 ק"ג. מה הפית...
דיאטה במסעדות
כיצד שומרים על המשקל ונהנים מארוחה במסעדה? שמירה על...
סוכרת: שומרים על איזון בחנוכה
מאכלי החנוכה עתירי שומן ופחמימות, אבל גם סוכרתיים יכ...
השמנת יתר: מחלה מסוכנת
לראשונה, נוסחו הנחיות לטיפול בהשמנת יתר חולנית. ממצא...
בירה לבנה: בריאות והנאה
שתיית בירה תורמת לבריאות? הדיאטנית לימור בן חיים שופ...
על נשים והשמנת חורף
הנטייה להשמנה בחורף מדאיגה נשים רבות. כושר גופני, הל...
תזונה באוניברסיטה: לומדים לאכול בריא
סטודנטים רבים לא אוכלים באופן מסודר וניזונים מג'אנק...
הרזיה: מתגברים על מכשולים
קל להתחיל בדיאטה, קשה להתמיד. מהם המכשולים שגורמים ל...
מנפלאות שמן הזית
טיפות של בריאות: הידעתם? שמן זית עשוי למנוע מחלות וב...
אנטי אייג'ינג מתוצרת בית
עבור טיפה ממעין הנעורים אפשר להוציא הון על טיפולים...
דיאטה ותזונה: "חורף לייט"
החורף בפתח, הטמפרטורות יורדות והתאבון עולה. תזונה נכ...
