טיפול הומאופתי באנורקסיה

לפי ההומאופתיה כל מחלה, גם הפרעת אכילה, מבטאת בעיה פ...

פורים ללא צרבת

בין החגיגות, התחפושות, משלוחי המנות המתוקים והלגימה...

תזונת ילדים - בררנים קטנים

הרגלי התזונה של ילדים מעוררים לעתים דאגה - מצד אחד א...

אלכוהול בפורים: שותים בחוכמה

מנהגי פורים מעודדים אותנו לשתות אלכוהול ולהשתכר. אך...

בטן ישראלית

סקר ישראלי חדש מצא שאנחנו אוהבים לנשנש, בעיקר אם אנח...

כושר: פעילות גופנית למניעת השמנה

האם בעזרת פעילות גופנית בלבד, ללא שינויים בדיאטה, אפ...

תזונה: בריאות ים תיכונית

לא רק מלחמות ונפט - לאזור שלנו יש גם דברים טובים להצ...

הרזיה בתבונה: כושר גופני ותזונה

מנסים לרדת במשקל ולא מצליחים? זה הזמן להתחיל לאכול נ...

ט"ו בשבט: ארוחת חג

ניתן להכין ארוחת חג מיוחדת וטעימה המבוססת על פירות י...

השמנת יתר ומזון ממכר

האם מאכלים מסוימים פועלים על המוח כמו סמים? מחקר מצא...

ט"ו בשבט הגיע: פירות יבשים

ערכם התזונתי של הפירות היבשים והפיצוחים הוא גבוה, אך...

טיפ שבועי: כללי בטיחות בחג

רגע לפני שאתם מגישים לשולחן את הפירות היבשים, חשוב ל...

תזונה נכונה: מלח הארץ

המקור שממנו מופק המלח משפיע על הרכבו, טעמו וגם על הצ...

תזונה: אל תעבירו את המלח

מלח מצוי במאכלים רבים גם אם לא השתמשנו במלחייה. עודף...

אוכל, שתייה, גבר, אישה

מחקר חדש מראה שנשים וגברים שונים אלו מאלו בתגובתם המ...

פתיח לפורום תזונה בהריון

אלכוהול: שתייה בתבונה

שתיית אלכוהול עלולה לגרום לפגיעה ביכולת הריכוז ולראי...

סבוריאה - טיפול באמצעות תזונה

סבוריאה היא מחלת עור כרונית הניתנת לשליטה באמצעות או...

דיאטה: הטעויות השכיחות ביותר

אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור...

תזונה והרזיה - שכחו מהדיאטה

דיאטות, אופנה, סטנדרטים חברתיים, מחקרים על תזונה ומכ...

שיהיה לכם יום כתום - יתרונות הגזר

הפיגמנטים שאחראים לצבעו הכתום של הגזר עושים אותו גם...

תות שדה: טעים ובריא

שילוב של ערכים תזונתיים בפרי האדום והעסיסי הופך אותו...

תזונה נכונה: נפלאות השומר

הוא מסייע בהקלה על מערכת העיכול ומהווה מקור לויטמיני...

חנוכה: סודות השמן

בכמה שמן כדאי להשתמש בזמן דיאטה ומהם הערכים התזונתיי...

אי סבילות ללקטוז: אכילה מודעת

רוב האנשים הסובלים מרגישות ללקטוז יכולים לאכול מוצרי...

תזונה נכונה: שימו שמן

השוק רווי בסוגי שמנים רבים, חלקם עלולים להזיק לנו, א...

תזונה: היכונו לספיגת הסופגניות

חג החנוכה מגיע ובא והנפש חשקה בסופגניה חמה ומתוקה. ל...

תזונה בחג: סופרים קלוריות

אם אתם לא מתכננים להימנע מסופגניות בחנוכה, אז לפחות...

תזונה בחורף: מיתוסים ועובדות

האם כשמגיע החורף אתם מתנפלים על ערימות מתוקים, שותים...

תזונה - כל הטוב שבתמר

בתמר, פרי מקומי וממתק עתיק יומין, ריכוז גבוה של רכיב...