סגולותיו של האשלגן
מזונות מעובדים עתירי נתרן גורמים לעלייה בלחץ הדם; על...
פעילות גופנית ותזונה נכונה
כושר גופני מסייע בהפחתה במשקל, אך גם בבניית מסת שריר...
אינדקס גליקמי גבוה מסוכן לנשים
מחקר חדש: דיאטה בקרב נשים בגיל המעבר, המבוססת על מזו...
אכילת עוף גורמת לעלייה במשקל
מחקר חדש: צריכת בשר גורמת להשמנה. אדם המפחית את צריכ...
לחץ דם: משקל בריא חשוב מכושר
מחקר חדש: משקל גוף חשוב יותר מכושר גופני במניעת יתר...
איך נזהה הפרעות אכילה?
הרגלי האכילה של מתבגרים בחופשות הופכים לפחות מסודרים...
זהירות: כדורי הרזייה "טבעיים" מזויפים
לאחרונה התגלו בישראל כדורי הרזייה "טבעיים" מוברחים,...
תזונה מגדרית
רוב הנשים מביעות יותר כמיהה לפחמימות וממתקים ואילו ג...
היקף צוואר משקף מדדי השמנה
מחקר חדש מוכיח: היקף צוואר מסייע בזיהוי ילדים עם BMI...
בריאות בקיץ: סגולות הענבים
אנו אוהבים את הקיץ גם תודות לפירות העונה הטעימים. הע...
הנפש והשמנת יתר
אחד מכל שבעה ישראלים סובל מהשמנת יתר. ד"ר אילן טל מס...
השמנה אצל ילדים: מניעה וטיפול
אחת הדרכים לטפל במגפת ההשמנה אצל ילדים היא הקניית הר...
ויטמין D לחיזוק הגוף
ויטמין D מסייע במניעת מחלות ומשפר את תפקוד השרירים....
תזונת ילדים: אכילה נבונה בקיץ
הקיץ, החום וסדר היום המשובש שבחופשה מציבים אתגרים לה...
תזונה בקיץ: גלידה
ככל שהימים מתחממים, גובר הרצון להתקרר עם גלידה. לפני...
תת תזונה - לא אצל רזים בלבד
תת תזונה נפוצה ממה שמקובל לחשוב ומגבירה סיכון לסיבוכ...
תזונה: חלב והשפעתו על הבריאות
לקטוז וויטמין D עוזרים לספיגת הסידן ממוצרי החלב ולהג...
דיאטה ותזונה: מאכלי גבינה לחג
מוצרי החלב הם מקור לחלבון ולסידן, אך גם לשומן כשמדוב...
תזונה: מוצרי חלב ולחץ דם
שכיחותו של יתר לחץ דם, מחלה הקשורה לאורח החיים המודר...
תזונה - אכילה אביבית
הטבע משתנה עם שינויי העונות וכדאי גם לנו להצטרף אליו...
נשים: דליפת שתן והשמנת יתר
דליפת שתן היא תופעה שכיחה, אך לא מדוברת, הנפוצה יותר...
תזונה - השגיאות הנפוצות
הרגלי אכילה שגויים הם הסיבה לבעיות עיכול ולמחלות כרו...
מתבגרים: ניתוח הרזיה או דיאטה?
מגיפת ההשמנה פוגעת גם בצעירים. בני נוער עם השמנת יתר...
תזונה: הכל על העגבנייה
העגבנייה היא אוצר בריאותי: הליקופן המעניק לה את הצבע...
משקל תקין - בריאות לאורך זמן
בעבר, לאגירת קלוריות היה יתרון הישרדותי, אבל היום עו...
פעילות גופנית לאחר ניתוח הרזיה
ניתוח הרזיה לא תמיד מספק את הירידה המבוקשת בהיקפים....
תזונה: סינדרום הפסח
ארוחות החג הטעימות והעשירות גובות מחיר: כבדות, גזים...
תזונה: התאווה למתוק
התאווה למתוק אוניברסלית, והיא אחד הגורמים להשמנה. ממ...
תזונה - טופו ומוצרי סויה
בישראל אין עדיין מסורת של בישול מוצרי סויה וטופו, המ...
סוד הקשר בין בירה לבנה לנשים
לקראת יום האישה הבינלאומי המצוין ב-8 במרץ, התזונאית...
