תזונה: תנו כבוד לסיבים

עד שנות ה-70 חשבו במערב שהם מיותרים וסילקו אותם מקמח...

משחקי וידיאו: אפשר לרזות מזה

משחקי מחשב, שבהם נדרש השחקן לרקוד או לעסוק בספורט, יכולים...

תזונה בגן: ארוחה מאוחרת

הילדים אמורים להתחיל את שנת הלימודים בגן עירייה ואתם...

דיאטה: יש תרופות, אין הרזייה

אם זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, זה כנראה באמת כך. התכשירים...

השמנה בילדות - סיכון לסרטן בבגרות

מחקר ישראלי מקיף, שכלל מעל מיליון נערים, קובע כי למי שסובל...

תזונה: לא מתפרעים בחו"ל

גם אנשים שמקפידים על תזונה נכונה בחיי היומיום נוטים לוותר...

תזונת תינוקות: הנקה ומה שאחריה

מרבית היולדות בישראל ינסו להניק לראשונה בביה"ח ויניקו את...

אוסטיאופורוזיס: כוסית יין תעזור?

מחקר חדש מגלה כי צריכת אלכוהול מתונה מסייעת במניעת פגיעה...

פתיח לפורום הרזיה ללא דיאטה

לרזות בלי לרעוב

לא, זה לא נדמה לכם ככל שאתם מנסים יותר לרזות, אתם חוזרים...

דיאטת אטקינס פוגעת בלב

מחקר חדש מגלה כי דיאטה דלה בפחמימות ובשומנים מעלה את הסיכון...

תזונה נכונה בחופש הגדול

חופשות הקיץ מתאפיינות בבילויים ובמנוחה, אך לא כדאי להשתמש...

תוספי תזונה בהתאמה אישית

כדי שתוספי תזונה יביאו תועלת ולא יגרמו נזק, חשוב מאוד...

תזונה לחולי סרטן: עולם הפוך

יש חולי סרטן שמקבלים מרוב בני האדם המלצות הפוכות, למשל...

תזונה: מה לאכול בתקופת הבחינות?

בתקופת הבחינות חשוב במיוחד לשמור על ערנות, להפחית לחץ...

סויה משפרת את הזיכרון החזותי

במחקר שנערך ב-350 נשים בגיל המעבר התגלה כי צריכה יומית של...

נוגדי חמצון: לעצור את הזקנה?

הגישה המדעית הרווחת היא כי להזדקנות אחראיות מולקולות...

תזונה: להחליף לכם שמן?

מחפשים שמן בישול איכותי? כדאי שתכירו את שמן האבוקדו. שילוב...

קיץ: 1 מתוך 2 ישראלים רוצה לרזות

מחקר ישראלי: 55% מהנשאלים מתכוונים לאמץ משטר תזונה בריא...

מחנה קיץ לילדים עם עודף משקל

טרנד חדש: מחנה קיץ בנושא בריאות וספורט מציע לילדים ובני...

אומגה 3: עדיף לאכול דגים

מחקרים מראים כי צריכה של חומצות אומגה 3 החיוניות לבריאות...

חיטה מלאה? עדיף לוותר גם עליה

למרות הדימוי הבריא שיש לחיטה מלאה, היא גורמת להפרשת...

לאכול בריא בכל גיל

הגוף שלנו משתנה במרוצת השנים, ובהתאם משתנים גם צורכי התזונה...

בדיקות דם: מה חסר לכם?

ויטמין B12, ויטמין D וברזל הם שלושת החוסרים השכיחים שמתגלים...

עוברים למשמעת מים

כמה כוסות מים מומלץ לשתות ביום? האם קפה ותה נחשבים בספירת...

פתיח לפורום ייעוץ תזונתי לסובלים ממעי רגיז

מעי רגיז: הנחיות תזונה חדשות

תסמונת המעי הרגיז מלווה בתסמינים מעיקים, אשר מיתונם עלול...

דיאטה חדשה? פולי קפה ירוק

מחקר: אנשים שנטלו פולי קפה ירוק מדי יום, הורידו בממוצע 8...

הזכות לאכול בריא

ביטחון תזונתי מתקיים כאשר לכלל האנשים יש גישה כלכלית ופיזית...

דיאטה: לכבוד הקיץ שמגיע

החום, הבילויים והיציאה מהשגרה שמלווים את הקיץ הישראלי...