עודף משקל: המוח דווקא מצטמק
ההשפעות השליליות של עודף משקל על הכושר הפיזי ידועות,...
"תוספי תזונה לא תורמים להרזייה"
משרד הבריאות מפרסם אזהרה מפני שימוש בכדורים, אבקות ו...
תזונה ודיאטה: לא רק קלוריות
כמה אנרגיה אנו שורפים בזמן מנוחה וכמה בזמן פעילות? מ...
חנוכה: ליהנות בלי להשמין
הסופגניות והלביבות הטעימות גובות מחיר כבד: סופגנייה...
על סגולות שמן הזית
שמן הזית יכול להוריד את הסיכון למחלות לב, להפוך את ה...
סיכון: מילד רזה למבוגר שמן
מחקר מפתיע: למבוגרים מלאים סיכון גבוה יותר להפרעות...
החוק למניעת עישון, רק על הנייר
סקר בריאות: שליש מהנשאלים מעשנים פחות במקומות ציבורי...
הריון: לאכול נכון
חשיבותו של תפריט נכון גדלה בתקופת ההריון שכן העובר נ...
כל הטרנדים החמים בדיאטות
הרבה דיאטות לוהטות יש בשוק, חלקן לא יעילות וחלקן אפי...
מחקר: משמינים כשלא זזים
הסבר חדש לתופעת ההשמנה? לפי מחקר ישראלי, כאשר הגוף א...
תינוקות: עוברים למזון מוצק
מתי תינוקכם בשל לאוכל מוצק? מה כדאי להציע לו? האם הו...
מחלות חורף: המרק כתרופה
במזרח הרחוק המרק הוא מרכיב בארוחות בכל שעות היממה. ה...
התוכנית: ישראל בריאה יותר
בניסיון להילחם במגיפת ההשמנה, הממשלה תדון ב"תוכנית ה...
חלבון - שווה המון
החלבונים הם אבן הבניין של גופנו. מהם מקורותיהם? מהי...
ארוחות לחורף בריא וחמים
ככל שמתמעטות שעות האור גדל התיאבון בגלל ירידות הסרוט...
תזונה: אוכלים נכון בקמפוס
סטודנטים יקרים: אם תרכזו קניות, תאכלו ארוחת בוקר בבי...
הלב דורש: דיאטה עד גיל 40
חוקרים שעקבו אחר תלמידי הרווארד לאורך שנים גילו כי י...
מצבי לחץ ותזונה: סיבים, לא סוכרים
מתוחים? אל תוותרו על ארוחת הבוקר, א?כלו שש פעמים ביו...
חיוורת? אולי חסר לך ויטמין D
על רקע העלייה במודעות להגנה מהשמש, התגלה כי לבהירי ע...
איך לצלוח את ארוחות החג בשלום?
ארוחות החג עם שפע האוכל עתיר הקלוריות מהוות סיכון למ...
חלב לא מפוסטר מונע אסטמה
מחקר שנערך בכפרים במערב אירופה מצא כי לילדים ששתו חל...
יום המזון: אחריות על תזונה
תזונה קלוקלת עלולה לגרום למחסור בחומרים נחוצים לגוף....
מה אוכלים בעשירון העליון?
העשירים אוכלים יותר מחוץ לבית, בעשירון התחתון קונים...
מזון אורגני: באמת צריך את זה?
השימוש בחומרי הדברה ודשנים כימיים בחקלאות ובהורמונים...
יום כיפור: הכן את גופך לצום
להתחיל את הצום בארוחה מזינה, לשתות הרבה מים, להימנע...
אחרי החגים, מתחילים ברגל ימין
בתקופת החגים אוכלים יותר, פעילים פחות ומתקשים לחזור...
על הדבש ועל העוקץ
דוגמאות של דבש שאינו עומד בתקן אותרו בחנויות ברחבי ה...
הישראלים משמינים וחולמים להרזות
דו"ח: כמחצית מהישראלים סובלים מעודף משקל, אולם רק חמ...
ראש השנה: מלכודות דבש
ארוחות החג הדשנות והשגרה המופרת טומנים בחובם הרבה את...
דיאטה: תאכלו לאט, תרזו מהר
מחקר חדש שבו השתתפו מעל אלף נשים, מצא קשר בין מהירות...
