מונוסודיום גלוטמט: לא כצעקתה
לתבלין הנפוץ ביותר בתעשיית המזון, מונוסודיום גלוטמט, יש שם...
השמנה: טיפול בילדות מונע מחלות
ממחקר מקיף עולה כי ילדים בעלי עודף משקל הופכים למבוגרים...
עודף משקל: המוח דווקא מצטמק
ההשפעות השליליות של עודף משקל על הכושר הפיזי ידועות, אך...
"תוספי תזונה לא תורמים להרזייה"
משרד הבריאות מפרסם אזהרה מפני שימוש בכדורים, אבקות וחליטות...
תזונה ודיאטה: לא רק קלוריות
כמה אנרגיה אנו שורפים בזמן מנוחה וכמה בזמן פעילות? מדוע...
חנוכה: ליהנות בלי להשמין
הסופגניות והלביבות הטעימות גובות מחיר כבד: סופגנייה אחת...
על סגולות שמן הזית
שמן הזית יכול להוריד את הסיכון למחלות לב, להפוך את השיער...
סיכון: מילד רזה למבוגר שמן
מחקר מפתיע: למבוגרים מלאים סיכון גבוה יותר להפרעות...
החוק למניעת עישון, רק על הנייר
סקר בריאות: שליש מהנשאלים מעשנים פחות במקומות ציבוריים, אבל...
הריון: לאכול נכון
חשיבותו של תפריט נכון גדלה בתקופת ההריון שכן העובר ניזון...
כל הטרנדים החמים בדיאטות
הרבה דיאטות לוהטות יש בשוק, חלקן לא יעילות וחלקן אפילו...
מחקר: משמינים כשלא זזים
הסבר חדש לתופעת ההשמנה? לפי מחקר ישראלי, כאשר הגוף אינו...
תינוקות: עוברים למזון מוצק
מתי תינוקכם בשל לאוכל מוצק? מה כדאי להציע לו? האם הוא יאהב...
מחלות חורף: המרק כתרופה
במזרח הרחוק המרק הוא מרכיב בארוחות בכל שעות היממה. הוא...
התוכנית: ישראל בריאה יותר
בניסיון להילחם במגיפת ההשמנה, הממשלה תדון ב"תוכנית הלאומית...
חלבון - שווה המון
החלבונים הם אבן הבניין של גופנו. מהם מקורותיהם? מהי הצריכה...
ארוחות לחורף בריא וחמים
ככל שמתמעטות שעות האור גדל התיאבון בגלל ירידות הסרוטונין...
תזונה: אוכלים נכון בקמפוס
סטודנטים יקרים: אם תרכזו קניות, תאכלו ארוחת בוקר בבית, תרבו...
הלב דורש: דיאטה עד גיל 40
חוקרים שעקבו אחר תלמידי הרווארד לאורך שנים גילו כי ירידה...
מצבי לחץ ותזונה: סיבים, לא סוכרים
מתוחים? אל תוותרו על ארוחת הבוקר, א?כלו שש פעמים ביום,...
חיוורת? אולי חסר לך ויטמין D
על רקע העלייה במודעות להגנה מהשמש, התגלה כי לבהירי עור יש...
איך לצלוח את ארוחות החג בשלום?
ארוחות החג עם שפע האוכל עתיר הקלוריות מהוות סיכון למתמודדים...
חלב לא מפוסטר מונע אסטמה
מחקר שנערך בכפרים במערב אירופה מצא כי לילדים ששתו חלב גולמי...
יום המזון: אחריות על תזונה
תזונה קלוקלת עלולה לגרום למחסור בחומרים נחוצים לגוף. לנו,...
מה אוכלים בעשירון העליון?
העשירים אוכלים יותר מחוץ לבית, בעשירון התחתון קונים יותר...
מזון אורגני: באמת צריך את זה?
השימוש בחומרי הדברה ודשנים כימיים בחקלאות ובהורמונים במשק...
יום כיפור: הכן את גופך לצום
להתחיל את הצום בארוחה מזינה, לשתות הרבה מים, להימנע מאוכל...
אחרי החגים, מתחילים ברגל ימין
בתקופת החגים אוכלים יותר, פעילים פחות ומתקשים לחזור לשגרה...
על הדבש ועל העוקץ
דוגמאות של דבש שאינו עומד בתקן אותרו בחנויות ברחבי הארץ....
הישראלים משמינים וחולמים להרזות
דו"ח: כמחצית מהישראלים סובלים מעודף משקל, אולם רק חמישית...
