דיאטה: על ההבדלים בין המינים
מדוע גברים עולים ויורדים במשקל באופן שונה מנשים? מהן...
אפליקציית דיאטון: סופרים קלוריות
איך סופרים קלוריות בלי לשכוח שום דבר? איך יודעים כמה...
השמנה: משקאות קלים וגנטיקה
מחקר אמריקאי מקיף מצא כי דווקא בעלי הנטייה להשמנה בו...
ענף רפואי חדש: אורחות חיים
העולם המודרני הוליד תחום חדש ברפואה: רפואת אורחות חי...
עגבניות יצילו מאירוע מוחי
דיאטה עתירת ליקופן, חומר נוגד חמצון המצוי בשפע בעגבנ...
משקאות קלים, הרזייה קלה
מחקר חדש שנערך במתבגרים בעלי עודף משקל, מגלה כי להפח...
כושר: ויטמינים ומינרלים חיוניים
בשוק קיימים תוספי תזונה רבים לספורטאים, אך לרוב אין...
כושר: הספורטאי צועד על קיבתו
אתם רצים? רוכבים על אופניים? ואולי שוחים או מרימים מ...
"מוצרי אומגה 3 נקיים ממתכות"
ביהמ"ש אישר למחוק את התביעה הייצוגית נגד משווקות תוס...
פעילות גופנית: גם בשביל השכל
לאורח חיים בריא השפעה טובה על הקוגניציה (הכרה). פעיל...
תמר: נשנוש קטן, רווח גדול
חג הסוכות הוא עונת גדיד התמרים, וזו רק סיבה אחת להתע...
חגים מארוחה לארוחה
איך מתמודדים עם שפע המאכלים על שולחנות החג בלי לשלם...
צום: זו לא הדרך לרזות
הפסקות ממושכות בין הארוחות מובילות דווקא להאטה בקצב...
צום יום הכיפורים: טיפים והמלצות
מה לאכול ביממה שלפני תחילת הצום? מה צריכה לכלול הסעו...
הקשר בין מחסור בוויטמין D לדיכאון
האם רמות נמוכות של הוויטמין גורמות לדיכאון או שזו הת...
הרגלי אכילה: לא מה שחשבתם
שמונה החלטות נפוצות של אנשים שמחליטים להרזות, ולמה ה...
תזונה: אוכל בריא בבית הספר
הכנסת אישרה בקריאה ראשונה הצעת חוק שתגביל את סוג המז...
לחץ דם גבוה? תאכל שוקולד
סקירה: בקרב נבדקים שצרכו כמאה גרם שוקולד או קקאו מדי...
שקדים טובים ללב ולדיאטה
מחקר: למרות תכולת השומן וההרכב הקלורי הגבוהים, שקדים...
אל תגזימו עם הוויטמינים
עם כל הכבוד לוויטמינים ולתוספי תזונה, מינון מופרז על...
ילדים שמנים בסיכון למחלות לב
מחקר שנערך בהולנד מגלה כי לילדים הסובלים מהשמנת יתר...
תזונה: כך תאכילו את ילדיכם
בטווח הקצר, חטיף עתיר קלוריות או משקה מתוק יכולים לה...
פירות וירקות: לשטוף ולאכול
הם עתירים בוויטמינים, במינרלים וגם בסיבים תזונתיים,...
סוכר וגלוטן: הם כמעט בכל מקום
הידעתם שבחרדל דיז'ון יש סוכר? ושבפיצוחים יש גלוטן? א...
תזונה: זהירות, הקיץ משמין
דווקא העונה החמה, עם החופשות והיציאה מהשגרה, עלולה ל...
"דיאטת HCG מסוכנת לבריאות"
ראש שירותי בריאות הציבור במשרד הבריאות מזהיר את הרופ...
תזונה: מה השעה בבקשה?
באיזה זמן ביממה מומלץ לאכול חלבונים וכיצד הם משפיעי...
50% מהמאושפזים בתת תזונה
ממחקר שנערך בבי"ח "וולפסון" עולה כי כמחצית מהמאושפזי...
תזונה: תנו כבוד לסיבים
עד שנות ה-70 חשבו במערב שהם מיותרים וסילקו אותם מקמח...
משחקי וידיאו: אפשר לרזות מזה
משחקי מחשב, שבהם נדרש השחקן לרקוד או לעסוק בספורט, י...
