נקע בקרסול

שלום רב, לפני כמה ימים נקעתי את הרגל(יום שישי) בהליכה כיוון שהשרירים שלי ברגליים היו קצת תפוסים ומעדתי הרגל הסתובבה לי ואחרי דק' ספורות נוצרה לי נפיחות בקרסול..רופאת המשפחה שלחה אותי למיון שם עשו לי צילום ואובחן לי נקע אמרו לי לנוח 5 ימים ולהרים את הרגל לשים קרח ..היו לי בהתחלה כאבים שלאט לאט ירדו הנפיחות די ירדה ..וישנתי כמה ימים עם הרגל למעלה... שאלתי היא מתי אני יכולה לדרוך על הרגל..נתתי לה מנוחה מוחלטת האם אני יכולה כבר להתחיל לנסות לדרוך..יש לציין שיש לי עדיין שטפי דם לאורך חצי כף הרגל בצבע ירוק וקצת סגול עד לקטע של האצבעות.. האם אני צריכה להתחיל ללכת רק קצת ?אני יכולה לחזור לעבודה?......... קבעתי תור לביקורת אצל רופאת משפחה לפי הוראת הרופאה במיון האורטופדי אך האם אני צריכה בדיקת רופא אורטופד שיגיד לי מה לעשות הלאה?<....... אני צריכה לחזור לעבודה ואני רוצה לדעת אם אני יכולה.... תודה רבה..

נקועה שלום. לא אוכל לדעת מה מצבך ואם יש באפשרותך לחזור לפעילות ללא בדיקה. בעקרון בנקע רציני מומלץ ללא דריכה על הרגל כשבוע עם שמירה על טווח תנועות וקירור מקומי, בהמשך להתקדם לדריכה עם קביים באופן הדרגתי עד דריכה מלאה. בברכה - דר' טיטיון.