נקע: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

כך תעברו את חופשת הסקי בשלום!

הטמפרטורות יורדות ואוטוטו יתחיל השלג להיערם באתרי הסקי בעולם. אם אתם חובבי סקי או סנובורד, חופשת הגלישה שלכם כבר ודאי מתוכננת - אך האם הקדשתם תכנון דומה גם להגנה על גופכם מפני פציעות? על סוגי הפציעות הנפוצות ו-5 טיפים כיצד להימנע מהן סקי וסנובורד נחשבו מאז ומעולם לענפי ספורט פופולריים בעלי מוניטין יוקרתי, ובשנים האחרונות אף תפסו תאוצה בקרב הקהל הישראלי ויותר ויותר ישראלים נוהגים לצאת מדי שנה לחופשת סקי במדרונות המושלגים. יחד עם זאת, הסקי והסנובורד אחראיים ללא מעט פציעות שריר ושלד בכל חלקי הגוף – מחיר יקר שגולשים רבים משלמים כתוצאה מהכנה לא נכונה, תאונות גלישה ולעיתים סתם חוסר מזל. עם תחילת עונת הגלישה החלטנו לבדוק את מידת הסיכון של ענפי ספורט אלו, לשמוע על הפציעות הנפוצות ולברר האם וכיצד נוכל להימנע מהן? פנינו אל גלית ברנר, פיזיותרפיסטית ומאמנת כושר מוסמכת, שהציגה בפנינו מספרים מפתיעים: "על פי מחקר שנעשה באלפים של צפון פינלנד במשך 6 שנים, 68% ממקרי הפציעות שייכים לגולשי סקי, בעוד שענף הסנובורד מחזיק בכ-31%...
ללמוד עוד על נקע
נזקי קיץ: זהירות, זמן פציעות-תמונה

חבלת ראש וגפיים, טביעה, מכת חום: אלה רק חלק מהסכנות האורבות...

מאת: מערכת zap...
25/06/2014
בעיות כף רגל וקרסול: מדריך-תמונה

כף הרגל והקרסול נושאות עומס משמעותי ועלולות לסבול ממספר...

מאת: ד"ר סרגיי...
18/04/2017
כך תעברו את חופשת הסקי בשלום!-תמונה

הטמפרטורות יורדות ואוטוטו יתחיל השלג להיערם באתרי הסקי...

מאת: ענת ניסני,...
26/11/2018
על כירורגיה אורתופדית-תמונה

ד"ר תומר קרבאל, מומחה באורתופדיה ומנהל הפורום באתר דוקטורס,...

מאת: ד"ר תומר...
25/09/2006
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לנקע?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

נקע: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום וברכה! אני לא יודעת אם זה קשור לפורום הזה. אני פשוט לא יודעת כבר לאן לפנות.אני פונה לרופאים ואף אחד לא אומר לי מה הבעיה אצלי. אני בחורה בת 22, לרוב בריאה, סבלתי בעבר הרבה מדקלות חניכיים, אלרגיות עור בגיל מאוד קטן ומחלות רגילות כמו שפעת, מעבר לזה לא סבלתי משום דבר משמעותי. לפני כחודש וחצי, חודשיים, פחות או יותר, פניתי לרופא אף אוזן גרון, כי מתחת לאוזן ימין הייתה לי גולה כלשהי שהסתבר שזאת בלוטת לימפה זעירה שקצת גדלה, והייתה לי אותה במשך 8 שנים והיא לא הפריעה לי אף פעם.אני שאלתי את הרופא אם כדאי להסיר אותה והוא לא המליץ לי להסיר אותה, כי הוא אמר שזה מקום מאוד מסובך. ואז הוא ביצע בדיקה גופנית רגילה ובדק לי גם את הלסת ואמר לי שיש לי נקע במפרקי לסתות.סבלתי מעייפות בבוקר, היה לי קשה להתעורר, אבל בהמלך היום הרגשתי בסדר, ולא סבלתי מתסמינים כמו חום, אובדן משקל והזעיות לילה)מה שכן, אני סובלת ממיגרנות מגיל מאוד קטן,בעיקר בשינוי מזג אוויר, ועונות, אובחנתי גם אצל נוירולוג. הרופא(אף אוזן גרון) הפנה אותי למומחה בבית חולים. כאשר הגעתי לבדיקה אצל המומחה, לאחר כחודש מקבלת ההפניה, הרופאה שבדקה אותי (עשיתי גם צילום פנורמי) אמרה שהיא לא רואה בעיה עם הלסת ולא רואה שיש נקע. היא עשתה לי בדיקת פה ולחצה לי על כל מיני אוזרים בלסת,הראש והצוואר. מאחורי הצאוור,באזור העורף הקרוב ממש לאוזניים, הרגשתי כאבים עזים כשהיא לחצה שם ואני מרגישה שהצאוור שלי מאוד תפוס. כמו כן, אני מרגישה כאבים באזור של הכתפיים כשלוחצים לי עליהם. שאלתי אותה בקשר לבלוטת לימפה שגדלה, היא אמרה שאין סכנה ושהעייפות שלי בגלל הפרעות שינה, ויש לי לא מעט סיוטים(אני סטודנטית בתקופת לחץ מבחנים)הרופאה הפנתה אותי לפיזיוטרפיסט באותו בית חולים, והפגישה עוד חמישה ימים. אבל הבעיה שלי היא אחרת, אחרי שביקרתי אצל הרופא המומחה. שבוע לאחר מכן, הייתי חולה, החום שלי עמד על 37.1-37.3 ולא עלה יותר מזה. מה שכן, סבלתי מכאבי גרון וצינון ממש כבד, שחלף רק לאחר שבוע. באותו זמן(כשחליתי), חשתי קצת דקירות וכאבים חלשים של כמה שניות מתחת ללסת התחתונה, אז נגעתי שם והרגשתי שתי גולות קטנות מימין ומשמאל, וחשבתי שאולי גם שם הבלוטות לימפה התנפחו לי וזה ממש הלחיץ אותי. אחרי שהרגשתי קצת יותר טוב, התחלתי להרגיש כאבים באוזן ימין, איפה שהבלוטת לימפה, ואז התחלתי להרגיש גם כאבים קלים ודקירות באוזן השנייה וגם הרגשתי שבלוטת לימפה קצת התנפחה לי שם, אבל לא הרגשתי אותה כגוש. הייתי בטוחה שאולי זה בגלל הצינון. מאז שחליתי (אולי זה צירוף מקרים, לא יודעת, הרופא משפחה אמר שזה שום דבר) אבל, אני עדיין מרגישה דקירות וכאבים שחולפים אחרי כמה שניות, והם חוזרים במהלך היום, כשאני שוכבת על הצד, מתחת לאוזניים.כמו כן, יש כאבים ודקירות באוזניים עצמן, מסביב להן, מאחרוי הראש קרוב לאוזן ימין בעיקר, ומתחת לסנטר והצוואר. בנסוף, השבוע התעוררתי קצת עם אי נעימות בגרון, ללא חום וצינון(הייתה לי הרגשה כאילו יש לי חול כזה בגרון) הסתכלתי וראיתי את הגרון קצת אדום, לא קריטי במיוחד, והייתה לי גם ליחה, נורמלית, לא שמתי לב לשינוי בצבע וצרידות קלה בגרון, אז לקחתי קלגרון ושתיתי תה חם עם דבש ואחרי יומיים הכל עבר. אבל הדקירות והכאבים שתיארתי קודם לא חולפים, למרות שאני לא חשה שהבלוטות לימפה גדלו לי. באוזן ימין אין רגישות כשאני נוגעת(אולי תחושה מוזרה שמשהו תפוס אבל לא כאבים), בצד שמאל יש קצת כאבים כשאני לוחצת, לא בפנים,קצת כזה בצוואר, איפה שהחור מתחת לאוזן,אני מריגשה שמשהו נפוח קצת אבל לא גולה כמו בצד ימין בפנים מתחת אוזן. מתחת ללסת התחתונה, כן כואב לי קצת כשאני לוחצת והמקום די רגיש ואני אכן מרגישה את הבלוטות.בצוואר לא חשתי שום דבר נפוח ובגם לא בבית השחי ובמשפעה. כמו כן, אני עדיין קצת סובלת מעייפות בבוקר ומקושי לקום(לפעמים אני גם לא שומעת את שעון המעורר), אבל גם בגלל שכרגע אני בתקופת מבחנים ואני הוכלת לישון מאוחר יחסית. אין לי אובדן משקל,הזעיות לילה, אובדן תיאבון או חום, מעט העייפות של הבוקר, הדקירות הלא נעימות והכאבים באוזר האוזניים, הצוואר(שמתלווה בתחושה של תפיסה והכתפיים) והלסת התחתונה. אני מרגישה שהמומחה לא בדקה אותי מספיק,ושלא עברתי איבחון מלא. אני שוקלת ללכת לרופא משפחה, כי אני מרגישה שאני לא מקבלת טיפול רפואי רואי ואני חייבת לשמוע חוות דעת נוספת. אני מכניסה לי רעיונות לראש, שאולי זה יכול להיות לימפומה או סוג של מחלה ממאירה אחרת ואני נורא לחוצה(עברתי כלפני חצי שנה בדיקת איידס שחזרה שלילית ואני תמיד זהירה בקשר למחלות). אני צריכה יעוץ, לאן עוד אפשר לפנות ואיזה בדיקות כדאי לבצע, כי אני מרגישה שאני לא מקבלת תשובות מהרופאים שאומרים לי שהכל בסדר. אני לא יודעת לאיזה רופא עוד לפנות, ממי לבקש עצה ועזרה, לכן אני שוקלת לפנות לרופא משפחה שיכוון אותי אבל מעבר לזה אני מאוד רוצה לשמוע חוות דעת נוספת לגבי הבעיה, ממה זה יכול לנבוע? האם יש לי ממה לחשוש? ואיזה בדיקות רצוי לבצע כדי לשלול את הסכנות שמהן אני פוחדת? אני ממש לחוצה(וידוע לי שהלחץ גם משפיע עליי יותר ומחמיר את מצבי) אבל זה רק בגלל שאני לא מקבלת תשובות ברורות מהרופאים וזה מאוד משפיע עליי ביום יום כי אני מאוד רגישה לבריאות שלי. אשמח לקבל דעה. תודה מראש. עדן. אשמח לקבל דעה מה לעשות בנוגע לזה. תודה על ההקשבה והעזרה מראש. עדן

גשי לרופא בשר ודם עם כל המכתב הארוך שכתבת כאן ושהוא יחליט.

שלום, מזה שבועיים שיש לי כאבים בכתף ימין וחוסר יכולת להניע יד ימין בגלל תחושה של זרמים ונימול. הלכתי לרופא ונתן לי כדורי אטופ 600. לקחתי עשרה ימים אבל לא עזר. היום לאחר פגישה נוספת עם הרופא הוא שלח אותי לצילום עמ"ש צווארי, התוצאות: גובה חוליות שמור היצרות מלווה שינויים ספונדילוטים במרווחים בין C5-C6-C7 סימני תת נקע יציב אנטומי C4 מה אומרות התוצאות? מה הטיפול? תודה.

הממצא בצילום רנטגן אינו אומר כלום. אם גילך מעל 40 תוכל לומר שמדובר בצילום נורמלי. עם זאת תאור המחושי מעלה חשד כי מדובר בלחץ עלשרש עצבי והדבר טעון ברור נוסף. כוון הברור צריך להקבע על סמך ממצאי הבדיקה הגופנית והוא עשוי לכלול בדיקות כמו שקיעת דם, ספירת דם מלאה, מיפוי עצמות ומר"י( או לפחות CT . )

21/05/2013 | 18:19 | מאת: אושרת
מתוך פורום אורתופדיה

שלום, עברתי תאונת דרכים בינואר השנה, כהולכת רגל. אני סובלת מאז מכאבים חזקים במרפק ובצוואר, עשו לי רנטגן (בביה"ח), בהמשך מיפוי עצמות וגם e.m.g ומסרו לי כי לא רואים דבר. התחלתי טיפול כירופרקטיקה והד"ר אמר לי כי יש לי 2 נקבעים בכתף.. איך יכול להיות שלא ראו זאת בצילומים? איזו בדיקה צריך לעשות כדי לוודא כי אכן יש לי נקע? תודה אושרת

בדיקה רגיל וצילום כתף רגיל

שלום לכולם, לפני שבוע ימים קיבלתי מכה יבשה לקרסול כאשר כדור כדורגל נבעט לעבר הקרסול, זה לא נגרם עקב דריכה לא נכונה או נחיתה, היה ניסיון לחסום את הכדור עם הרגל והזווית של הקרסול הייתה פנימה,ועוצמת הכדור הייתה חזקה. היה כאב איך לא מנע ממני לדרוך עליה או להמשיך את הפעילות, לאחר מכן החלה התנפחות בחלק החיצוני של הקרסול בצד ימין והכאב טיפה החמיר אבל עדיין דרכתי עליה,הליכה רגילה,ללא שום בעיה בטווח התנועה,אבל למחרת הבחנתי בשטף דם בשני צידי הקרסול,נפיחות איך עדיין ללא שום בעיה בדריכה,הליכה,טווח תנועה וכ'ו... אני כדורסלן והתאמתי ללא בעיה בכל האימונים,ריצה,הליכה על קצות האצבעות,משקל,איך בקפיצה אני מרגיש כי הקרסול חלש,כלומר לא חזק מספיק. עבר כבר שבוע ימים ויש עדיין נפיחות איך לא כמו ביום הראשון,נפיחות קלה יש. בקפיצה לקראת הפוינט הסופי אני מרגיש טיפה כאב בעקב. מה שיש לי זה נקע?הרי אין לי שום בעיה ללכת לרוץ או לדרוך איך אני מטפל בנפיחות?והאם המצב חמור? *קבעתי תור לפיזיוטרפיסת *אין כאבים בהליכה,ריצה,נשיאת משקל,הקרסול יציב *כאב בעקב בעת קפיצה(כאב מפריע כזה) *ה48 השעות הראשונות היה טיפול בתהליך הR.I.C.E.

שלום רב מתיאורך עולה כי אכן מדובר במכה חזקה או נקע קל יחסית. הטיפול שקיבלת היה נכון, וצפוי שיפור נוסף בהמשך. פיזיותרפיה אכן יכולה לשפר עוד. למידע נוסף - http://dr.alon-burg.co.il/%D7%A0%D7%A7%D7%A2-%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%A3-%D7%91%D7%A7%D7%A8%D7%A1%D7%95%D7%9C