צואה רכה ועצירות

שלום, אני בהריון ,שבוע 11, כבר במשך שבוע יש לי עצירות אך עם צואה רכה , כאבי בטן וללא תחושת התרוקנות אחרי יציאה. זו תופעה שמעולם לא קרתה לי (ואני סובלת מעצירות גם מלפני ההריון, בעבר עשיתי ניתוח פיסורה שלא כל כך עזר). בשבוע שלפני כן היתה לי עצירות עם יציאות קשות אך קטנות במיוחד. חשוב לציין שלקחתי עד לפני 7 ימים נורמלקס במשך 3 ימים. מה ניתן לעשות?

זה די שכיח בהריון. אפשר להמשיך עם נורמלקס/ בנפייבר וכו', יעוץ דיאטנית בקופת חולים. ניתן להשתמש בנרות גליצרין במידת הצורך.